Lær om denne fælles graviditet komplikation, og hvordan det kan påvirke dig og din baby.
Ca. 4 procent af gravide kvinder i Europa, er diagnosticeret med svangerskabsdiabetes - det er omkring 135.000 sager hvert år. Men hvad er svangerskabsdiabetes?
For at forstå svangerskabsdiabetes, er det vigtigt at vide, hvordan insulin virker i kroppen. Insulin er et hormon, der udskilles fra bugspytkirtlen, der hjælper skubbe glukose (sukker) fra blodet ind i cellerne i kroppen, hvor det kan anvendes som en kilde til energi. Folk, der ikke gør nok insulin, eller hvis kroppe kan ikke effektivt at bruge den insulin, de gør (kaldet insulinresistens) er i risiko for at få højt blodsukkerniveau eller højt blodsukker. Når blodsukkeret er for højt, er en person siges at have diabetes. Når denne situation opstår hos kvinder for første gang, mens de er gravide, kaldes det svangerskabsdiabetes.
Hvordan svangerskabsdiabetes udvikle sig?
Som din graviditet skrider frem, vil din krop ændre sig og tilpasse sig. Du vil opleve ændringer i dine hormoner og en stigning i kropsvægt. Disse ændringer er normale i løbet af en sund graviditet. Men med svangerskabsdiabetes, bidrager hormoner fra placenta (væv, der understøtter baby) til insulinresistens. Dette forringer evnen af insulin til at regulere blodsukkeret og din bugspytkirtel ikke er i stand til at producere nok insulin til at overvinde denne modstand. Overskydende glukose hober sig op i blodet som et resultat.
Svangerskabsdiabetes forekommer normalt i tredje trimester af graviditeten, hvor hormoner fra moderkagen er på deres højeste niveau. Ofte kvinder ikke har nogen svangerskabsdiabetes symptomer og tilstanden generelt går væk efter fødslen. Hvis det ikke lykkedes, kan dog svangerskabsdiabetes sætte dit barn i fare for vokser meget store og måske komplicere din levering. Også svangerskabsdiabetes sætter en kvinde på risikofaktor for at udvikle type 2-diabetes i fremtiden.
Hvem er i risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes?
Visse faktorer sætte en kvinde på højere risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes. Heriblandt:
- Overvægt
- Efter at have haft svangerskabsdiabetes i et tidligere graviditet
- Værende fra en etnisk gruppe, der er udsat for større risiko (dvs. afrikansk-europæisk, Europa Indisk, asiatisk-europæiske, Hispanic / Latino, eller Pacific Islander)
- Har en stærk familie historie af diabetes
- Være over 25 år
- At have en historie højt blodsukker
Hvis du er i høj risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes, vil din sundhedspleje udbyder teste dit blod så hurtigt som muligt. Kvinder med gennemsnitlig risiko er testet mellem uge 24 og 28 i deres graviditet.
Håndtering af svangerskabsdiabetes
I de fleste tilfælde vil svangerskabsdiabetes forsvinder inden for få dage eller uger efter at barnet er født. Men det er vigtigt at styre dit blodsukker, mens gravid for at undgå komplikationer for dig og din baby. Visse foranstaltninger, du kan tage, omfatter:
- Overvågning dit blodsukker
- Efter en sund kost plan. En diætist eller diabetes pædagog kan hjælpe dig med at planlægge hvad, hvornår og hvor meget at spise.
- Få regelmæssig fysisk aktivitet
- For nogle kvinder, der tager insulinindsprøjtninger
Efter disse trin kan hjælpe dig med at holde dit blodsukker inden for et sundt sortiment og støtte dig og din baby under din graviditet. De kan også få dig til dit mål: en glad, sund levering.