Erkender depression i ældre voksne

Det anslås, at en ud af fem europæere 65 år eller ældre har en vis form for depression. Men da det er til tider vanskeligt at skelne mellem depression og andre sygdomme, der er almindelige i ældre voksne, såsom demens, depression ofte overses.

Nogle mennesker tror, ​​at depression er en normal del af at blive ældre, men det er det ikke. Det er normalt at føle sig trist eller blå, når du oplever liv ændringer eller tab, såsom helbredsproblemer eller død af en elsket. Men når din depression symptomer er langvarig og forstyrre dine daglige aktiviteter, det er en sygdom, der skal diagnosticeres og behandles.

Depression og alder: hvorfor de er relateret

Depression menes at være på grund af ubalancer i hjernen kemikalier kaldet neurotransmittere, at støtte kommunikationen mellem hjernecellerne. Det kan være, at disse ubalancer er mere tilbøjelige til at opstå som en person aldre.

"En af de enzymer, der nedbryder neurotransmittere [stiger] som vi bliver ældre," siger Gary Sachs, MD, grundlægger og direktør for Bipolar Clinic og Research Program på Massachusetts General Hospital og lektor i psykiatri ved Harvard Medical School i Boston. "Det kan være, at du har mindre af den glæde-giver neurotransmission" som du alder, siger han.

Med lavere niveauer af glæde-givende neurotransmission, siger Dr. Sachs, det tager mere stimulation til at give dig nydelse.

Fordi deltagelse i fysisk aktivitet hjælper til at producere forskellige faktorer, der hjælper opretholde neuroner (nerveceller, der bærer meddelelser i hele kroppen), Sachs mener, at faldet i fysisk aktivitet fælles i aldring også kan bidrage til depression.

"Vi er faktisk at miste nogle af vores centrale nervesystem" som vi alder, siger Sachs. "På grund af det, det bare tip balancen mere mod denne sårbarhed" til depression.

Depression: tegn til at søge

De følgende symptomer kan indikere depression:

• Nervøsitet
• Følelse tom
• Følelse værdiløs
• Ikke nyder ting, du brugte til at
• Rastløshed
• Irritabilitet
• Føler sig ikke elsket
• Følelse af, at livet ikke er værd at leve
• Overdreven søvn
• Øget spise
• Træthed
• Træghed
• Hovedpine
• Stomachaches
• Vedvarende smerter

Du er nødt til at ringe til din læge, hvis du har oplevet disse symptomer eller føler vedvarende trist. Dine symptomer kan signalere depression eller anden sygdom. Enten måde, er det vigtigt at tale med din læge.

Depression: behandler ældre voksne

Afhængigt af dine symptomer, kan din læge anbefale medicin eller rådgivning til at behandle din depression. Antidepressiv medicin kan hjælpe med at korrigere ubalancer i neurotransmittere. Rådgivning, også kendt som "samtaleterapi", kan hjælpe dig med at lære nye måder at tænke og opføre sig for at mindske dine symptomer på depression.

Kom behandlet for depression er vigtigt for alle, men især for ældre voksne. Depression kan sætte dig i højere risiko for at begå selvmord, og for ældre voksne, der risikoen er uforholdsmæssig høj. Europæerne aldre 65 og ældre består 16 procent af alle selvmord dødsfald i 2004.

Talk of selvmord kræver øjeblikkelig opmærksomhed. Hvis du oplever selvmordstanker, kan du ringe til gratis, fortrolig National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-med 273 TALK (8255), 24 timer i døgnet for at tale med en uddannet professionel.

Uanset sværhedsgraden af ​​dine symptomer, bør du få behandling og genvinde livskvaliteten, du skal nyde.