Naturopati: fremme af wellness

Leder du efter en naturlig tilgang til helbredelse? Du ønsker måske at overveje at naturopati, en alternativ medicin tilgang, der bruger kroppens egne evner til at forblive raske. Snarere end at fokusere på sygdom, søger naturopati at fremme wellness.

"En biopat opgave" er at fjerne giftstoffer og fremme kroppens evne til at helbrede sig selv, "forklarer Ronald Schneeweiss, professor i afdelingen for familien medicin ved University of Washington i Seattle.

Naturopati: hvad er det?

De ledende filosofi naturopati er, at kroppens egen evne til at forblive sunde kan støttes gennem anvendelse af ernæringsmæssig støtte og andre livsstilsændringer. Naturopathic behandlinger kan omfatte:

• Kostvejledning
• Kosttilskud
• Øvelsesterapi
• Stress management (herunder meditation og yoga)
• Hydroterapi (anvendelse af vand til terapeutiske formål)
• Massage terapi
• Akupunktur
• Homøopati

Folk henvender sig til naturopati for en række problemer, herunder rygsmerter, hovedpine, træthed, menstruationssmerter, og hudproblemer.

Behandling kommer i en række forskellige former, men botaniske medicin er typisk det mest udskrevne behandlinger, efterfulgt af vitaminer, homøopatiske midler, og allergi medicin, ifølge resultater fra en undersøgelse af næsten 200 licenserede naturopathic praktiserende læger i staten Washington og Connecticut.

Naturopati: seks principper

Naturopati, som også kaldes naturopathic medicin, er baseret på seks væsentlige principper:

• Naturen kan helbrede.
• Ingen skade.
• Identificere og behandle årsager, ikke kun symptomer.
• Uddan patienterne og give dem mulighed for at tage kontrol over deres eget helbred.
• Fokusere på at forebygge sygdom.
• Respektere alle de elementer, der påvirker patientens trivsel (herunder følelsesmæssige, sociale, genetiske og miljømæssige faktorer).

Naturopati: igangværende forskning

Forskning er i gang for at afgøre, hvilke naturlægemidler metoder der er mest effektive. Nogle forskning på specifikke behandlinger, der anvendes i naturopati herunder visse kosttilskud, homøopatiske midler, og akupunktur, ikke understøtter brugen af ​​disse alternative medicin tilgange.

Det Nationale Center for Komplementær og Alternativ Medicin (NCCAM) er i øjeblikket hjælper til at finansiere forskning om brugen af ​​naturopati at hjælpe med at behandle diabetes, kroniske rygsmerter og symptomer forbundet med overgangsalderen.

Tidligere undersøgelser af naturopatmedicin omfatter:

• En undersøgelse af 69 voksne med lændesmerter viste, at dem, der modtog naturopathic behandlinger (akupunktur, dybe åndedrætsøvelser, kostvejledning) oplevede større forbedringer rygsmerter og mobilitet i forhold til dem, der fik konventionel fysioterapi.
• Undersøgelser har vist visse homøopatiske behandlinger, der ofte anvendes i naturopati, at være nyttige i forvaltningen høfeber, diarré og svimmelhed.
• En undersøgelse af mere end 100 mennesker med leddegigt viste, at udøver i varmt vand kan hjælpe med at forbedre arthritis symptomer.

Naturopati: ikke en erstatning for konventionel medicin

Mens naturopati tydeligvis har en plads i healing, NCCAM advarer om, at naturopathic medicin bør ikke anvendes til at erstatte konventionel medicin, og understreger, at "naturlige" behandlinger ikke altid oversætte til "sikre" behandlinger. Husk, at selv naturlige urte medicin og kosttilskud kan give bivirkninger og kan også interagere med andre medikamenter, du kan tage.

Hvis du overvejer at se en biopat, skal du sørge for at tale med din primære sundhedstjeneste læge først.

Naturopati: at finde en praktiserende læge

Efter at have modtaget en bachelorgrad, skal en person deltage i en institution godkendt af Rådet den naturopathic Medical Education at blive en naturopathic læge (ND). Naturopaths modtage lægelig uddannelse i en bred vifte af sundhedsmæssige betænkeligheder såvel som i specifikke naturopathic tilgange til behandling.

"En uddannet ND har fire års graduate-niveau uddannelse, hvoraf meget er magen til [konventionelle] medicinsk uddannelse," forklarer Schneeweiss.

Schneeweiss tilføjer desuden, "at hvis du går til en biopat, du ønsker nogen, der er uddannet på et akkrediteret program.... Der er også folk, der kalder sig naturlæger baseret på korrespondance kurser, og det er simpelthen utilstrækkelig. "

Ikke alle stater kræver en licens til at praktisere naturopati, så forbrugerne bør nøje gennemgå en potentiel biopat uddannelse og erfaring, siger Schneeweiss.

Omfanget af naturopati praksis kan variere så godt. For eksempel, i staten Washington kan naturlæger ordinere medicin, men i andre stater, kan de ikke være i stand til at gøre det.

Du kan finde naturopathic læger i dit område gennem europæiske sammenslutning af naturopathic læger.

Hvis du opsøge en biopat, så husk at holde alle dine sundhedspleje udbydere informeret om eventuelle vitaminer, mineraler, kosttilskud, urter, eller medicin (herunder over-the-counter retsmidler), du tager. Dette vil forbedre din generelle sundhed og også hjælpe til at forhindre farlige lægemiddelinteraktioner og bivirkninger.