Motivere en elsket med type 2-diabetes

Leve med en sygdom, der kræver konstant overvågning, som type 2-diabetes, kan være overvældende, og benægtelse er et fælles svar til folk nydiagnosticerede med diabetes. Det er meget lettere at lade som intet er galt, end det er at tage de nødvendige skridt til at forblive raske. Men familien kan spille en vigtig rolle i at hjælpe deres elskede med type 2-diabetes tage de skridt, de har brug for at kontrollere deres diabetes.

Kathy Honick, RN, CVU, en diabetes pædagog på Barnes Jewish Hospital i St. Louis, siger, "Som med andre kroniske sygdomme, er der en periode, hvor diabetes patienten bevæger sig ud af et niveau af benægtelse til et niveau for accept af sygdommen. "Men det er vigtigt for pårørende at indse, at et fald i motivation kan ske når som helst.

Typen 2-diabetes: rolle familien

Den livsstil ændringer, der kræves af type 2-diabetikere kan være overvældende og frustrerende i starten. Spise måltider kan ikke længere være så let eller så sjovt som det var engang, og behovet for regelmæssig motion kan efterlade mange mennesker med diabetes, der er vant til deres stillesiddende livsstil vred.

Phoebe James (ikke hendes rigtige navn), en registreret sygeplejerske i Baltimore, der har haft type 2-diabetes for et par år, siger, det er hendes familie, der motiverer hende til at holde op hendes diabetisk livsstil. Det handler ikke kun om mig, siger James. "Jeg ser på mine tre små piger. Det er derfor jeg passe på mig selv og gøre, hvad jeg skal gøre. Jeg ønsker at være her for evigt at se dem vokse op og gøre min mand og mig bedsteforældre en dag, "siger hun.

Tiffany Hester, Colorado, plejet hendes 90-årige bedstemor, der havde type 2-diabetes. Hun siger, det er "okay at tilskynde nogen til at træffe de rigtige valg, men de er nødt til at have det."

Hun peger på sin far-in-law, der har borderline diabetes og hvem hun nu hjælper. »Min far-in-law ønsker at [foretage de nødvendige ændringer for at forblive sunde], og bliver meget succes med det," Hester siger. I hendes bedstemors tilfælde "Vi ville verbalt minde hende om hendes spisevaner, men vi kunne ikke tage, at kvalitet-of-life beslutningen fra hende."

Type 2-diabetes: opmuntrende aktivitet

For nogle mennesker, er aktivitet en given: De ville være aktive, selv om de ikke var at leve med type 2 diabetes. James siger, "Fysisk aktivitet har altid været vigtigt og nødvendigt for mig, og det har ikke ændret sig." Men hvad gør du, som en omsorgsperson, hvis din elskede med type 2-diabetes mangler selvmotivation at udøve? Her er nogle tips til at hjælpe med at få din elskede bevægelse:

• Brug en skridttæller: En undersøgelse udført i 2007 viste, at blandt en gruppe af diabetikere, dem, der brugte skridttællere til at måle distance gik opfyldt deres træningsmål og ofte overskredet dem.
• Koncernens aktiviteter: Nogle mennesker reagerer bedre holdtræning end udøver alene. Opmuntre din elskede en til at tage træningshold eller tilbyde at træne med din elskede.

Leve livet med type 2-diabetes betyder ikke din elskede ens liv skal vendes på hovedet. Men, kan det være nødvendigt for dig at bidrage til at give vejledning under justering perioder.

Da der i øjeblikket ingen helbredelse for diabetes og diabetes selvforvaltning er en livslang forpligtelse til livsstilsændring, vil støtte og opmuntring af familiemedlemmer hjælpe din elskede med type 2-diabetes forblive raske, siger Honick.