Sikker på, du ved, at tænde en cigaret er aldrig sundt - men vidste du, at rygning også skader øjet sundhed? her er hvordan.
Cigaretrøg er ekstremt giftigt, indeholdende så mange som 4.000 aktive forbindelser, herunder tjære, polycykliske aromatiske kulbrinter, formaldehyd, carbonmonoxid, og tungmetaller. Dens indvirkning på lungerne og hjertet er blevet veletableret ved medicinske forskere og er velkendte.
Ikke så kendt er de skadelige virkninger, at rygning kan have på din vision. Rygning har været direkte knyttet til to af de førende årsager til synstab, grå stær og makuladegeneration. Faktisk mener forskerne rygning også forårsager eller bidrager til en række andre øjet sundhedsmæssige problemer.
Sammenhængen mellem rygning og grå stær
Forskning har fundet, at rygere har dobbelt risiko for at udvikle grå stær sammenlignet med ikke-rygere. Denne risiko er tredobbelt for storrygere. Faktisk har lægerne opdagede en specifik sammenhæng mellem grå stær og det beløb, som du ryger - jo mere du ryger, jo større chance har du for at udvikle grå stær.
Grå stær opstår, når øjets naturligt klar linse vokser uklar over tid. Denne aldersrelaterede betingelse forårsager sløret syn, falmede farver, og øget følsomhed over for blænding. For nogle mennesker er at have grå stær som at forsøge at se gennem et vandfald.
Læger mener rygning bidrager til grå stær ved at ændre cellerne i linsen gennem oxidation. Der er også tegn på, at rygning fører til akkumulering af tungmetaller som cadmium i linsen.
Rygning og makuladegeneration: Hvad er forbindelsen?
Rygning er også øger en persons risiko for at udvikle makuladegeneration. Undersøgelser har vist, at rygere står over for en risiko for at udvikle makuladegeneration, der er to til fire gange større end for folk, der aldrig har røget. Som med grå stær, har lægerne konstateret, at risikoen stiger, jo mere en person har røget. Forskere har også fundet en øget risiko for makuladegeneration hos mennesker, der ikke ryger, men er ofte udsat for miljømæssige cigaretrøg.
Makuladegeneration indebærer en forringelse af den gule plet, den centrale del af nethinden, der giver os mulighed for at opfatte fine detaljer. Da den gule plet slidt, folk oplever sløring, forvrængninger eller blinde pletter i det centrale syn.
Læger mener, at rygning fremmer makuladegeneration ved at interferere med blodtilførslen til nethinden. Rygning kan også øge de skadelige virkninger af oxidering på cellerne i macula.
Andre øjet sundhedsmæssige problemer relateret til rygning
Undersøgelser har også knyttet cigaretrygning til øjenproblemer såsom:
- Diabetisk retinopati
- Tørre øjne
- Optic nerveskader
- Dovent øje
- Conjunctivitis
Synsproblemer og rygning: hvad du kan gøre
Der er håb for rygere, der ønsker at undgå at ryge-relaterede tab af synet. Forskning har vist, at rygestop er at forbedre deres chancer for at undgå øjensygdom. For eksempel viser undersøgelser, at folk, der holder op med at ryge vil have en 6,7 procent lavere risiko for at udvikle makuladegeneration efter et år. Efter fem år, falder risikoen med yderligere 5 procent.
Det samme gælder for grå stær. Øjnene kan helbrede fra skaderne som følge af cigaretrygning, selv om meget langsomt. Lægerne siger folk, der er holdt op med at ryge i 25 år har en 20 procent lavere risiko for grå stær, når man sammenligner med de nuværende rygere.
En af de sikreste ting at gøre for din vision? Aldrig begynde at ryge overhovedet. Ex-rygere stadig har en øget risiko for synstab fra grå stær eller makuladegeneration sammenlignet med folk, der aldrig tændt en cigaret.