Find ud af hvorfor solbeskyttelse er især vigtigt for mennesker med lupus, hvordan sollys kan udløse lupus symptomer, og få tips til at beskytte din sarte hud.
Mange mennesker med lupus har sol følsom hud, også kendt som lysfølsomhed. Typiske hududslæt set i lupus omfatter sommerfuglen udslæt, der vises over næse og kinder, og skiveformede udslæt, der vises som disk-formet, hævet, skællende pletter på nogen sol-eksponerede område af kroppen. Disse udslæt er udløst af udsættelse for sol i 50 til 75 procent af mennesker med lupus.
"Lysfølsomhed er et almindeligt symptom på systemisk lupus erythematosus Ultraviolet lys består af tre bands:.. UVA, UVB og UVC Patienter med lupus er mest følsomme over for UVA og UVB-lys," siger Amita Bishnoi, MD, en reumatolog på Henry Ford Hospital i Detroit.
Når solen følsom hud udsættes for ultraviolet lys
Ultraviolet lys er den usynlige stråling i sollys. "Sollys kan udløse et lupus udslæt og det kan også udløse symptomer på ledsmerter og træthed," bemærker Dr. Bishnoi. Lupus er en sygdom, der går gennem perioder med ro og perioder med øget sygdomsaktivitet kaldet nødblus. Mange mennesker med lupus oplever nødblus, hvis de får for meget sol eksponering.
Selvom eksperterne ikke kender den præcise årsag til lupus, menes det at være delvist genetisk og dels på grund af miljømæssige eksponeringer, der stimulerer en unormal og overdreven immunrespons. I lupus, bliver dit immunforsvar reagerer på de normale celler og væv i kroppen. Det er derfor, det er klassificeret som en autoimmun sygdom. Ud over at udløse en opblussen af lupus symptomer, kan udsættelse for sollys også være en af de største miljømæssige årsager til lupus.
Hvordan ultraviolet lys stimulerer en autoimmun reaktion i lupus?
En af de funktioner, en normal immunsystem er at slippe af med gamle, døende eller defekte celler. Den normale proces for celledød kaldes "apoptose". Forskning viser, at når din hud er udsat for ultraviolet lys kan forårsage mange af dine hudceller til at dø. Disse døde celler er kraftige stimulatorer af immunsystemet. Hos mennesker med lupus, er processen af apoptose forsinket, og strenget tilstedeværelsen af disse døde hudceller producerer den inflammatoriske reaktion i huden, der forårsager en lupus udslæt. En solskoldning kan forårsage massive hud celledød, og i nogen med lupus det kan udløse immunsystemet nok til at forårsage betændelse ikke blot i huden, men også i led, muskler og indre organer.
Hvordan kan du beskytte dig selv mod ultraviolet lys eksponering?
"Det er bedst at undgå langvarig udsættelse for sol. Sørg for at bruge solcreme med SPF (solbeskyttelsesfaktor) større end eller lig med 15, og en, der blokerer både UVA og UVB stråler. Bær personlig beskyttelsesbeklædning. Brug en bredskygget hat, langærmet skjorte og lange bukser, hvis du kommer til at være udenfor i lange perioder. Også se ud for lysfølsomme medikamenter, som kan gøre dig endnu mere følsom over for sollys, "rådgiver Bishnoi.
- Undgå langvarig udsættelse for sol, men være særligt forsigtige ved middagstid, hvor ultraviolet lys er stærkest. Husk, at skyer ikke bortfiltrere alle de ultraviolette stråler fra solen.
- De fleste mennesker anvender mindre solcreme, end de har brug for. For at opnå den maksimale SPF, er du nødt til at anvende mindst en ounce af solcreme per ansøgning. De hyppigst ubesvarede områder er bagsiden, siderne af halsen, og omkring ørerne.
- Sollys er ikke den eneste kilde til ultraviolet lys. Lysstofrør og kopimaskiner udsender nogle ultraviolet lys. Solarier er ikke sikkert for mennesker med lupus.
- Nogle antibiotika som tetracyclin, kan gøre dig mere følsom over for sollys, så spørg din læge eller apotek om lysfølsomhed helst du starter et nyt lægemiddel.
- Bil og hus vinduer frasortere UVB stråler, men ikke UVA. Du kan købe film til at belægge disse vinduer for UVA-beskyttelse.
Fordi de fleste mennesker med lupus er lysfølsomme og sollys kan udløse symptomer fra hududslæt til beskadigelse af indre organ, beskytte dig selv fra solen er en vital del af lupus management. Det er vigtigt at vide, hvordan ultraviolet lys fra solen og andre kilder kan stimulere en autoimmun reaktion. Sørg for at bruge en solcreme med mindst 15 SPF, og at du bruger nok solcreme til at få fuldstændig beskyttelse.