Problemet med kronisk forstoppelse

Mere end 4 millioner mennesker i Europa oplever forstoppelse ofte, de fleste af dem er 65 år eller ældre. Bliver forstoppet gør det vanskeligt for dig at producere en afføring. Forstoppelse kan også bruges til at beskrive sjældne afføringer, hvor afføringen tendens til at være meget lille, hård og tør.

Hvis du ikke har afføring hver dag, betyder det ikke nødvendigvis, at du er forstoppet. Læger definere forstoppelse som at gøre færre end tre succesfulde afføringer i en uge. Du betragtes som "normal", hvis du har alt fra tre afføringer om dagen til tre om ugen, afhængigt af hvad der er normalt for dig.

Forstoppelse: årsager og symptomer

I normal fordøjelse, trækker tyktarmen vand og næringsstoffer fra mad, når det passerer gennem dit system. Sidesten stof danner en taburet, som tyktarmen bevæger sig ved hjælp af muskelsammentrækninger, der presser den fremad.

Forstoppelse opstår, når noget forstyrrer denne proces. Din kolon kan begynde at absorbere for meget vand fra afføring, hvilket gør afføringen tør og hård. Tyktarmens muskelsammentrækninger også kunne vakle, bliver træg og flytte afføring langs ineffektivt.

Mennesker med forstoppelse kan have en række ubehagelige symptomer, siger Lawrence R. Schiller, MD, en læge med Digestive Health Associates i Texas og program direktør for gastroenterologi stipendium på Baylor University Medical Center i Dallas. Forstoppelse symptomer kan omfatte:

• Følelse fuld. "Nogle har en følelse af oppustethed eller er for fuld," Dr. Shiller siger. "Dette kan være på grund af mængden af ​​opbevaret afføring."
• Impaction. "Nogle personer udvikler fækulit, overfyldning af endetarmen med en masse af afføring, der er for store til at passere," siger han.
• Arbejdsskadestyrelsen. "Nogle mennesker har skade på endetarmen ved at belaste overdrevent eller passerer store afføring, hvorved sphincter spasmer eller tårer i foring af endetarmen," siger han.

Kost er den mest almindelige årsag til forstoppelse. Mennesker, der spiser lidt fiber eller store mængder af fedt som kød, æg og ost meget ofte ender forstoppet. Ikke drikker nok vand i løbet af dagen kan også føre til forstoppelse.

Forstoppelse: løsninger

Den bedste måde at behandle forstoppelse, og for at forhindre fremtidige episoder, er at spise masser af fiber og drikke masser af væske. Forstoppelse kan også forebygges ved regelmæssig motion og ved at gå på toilettet, når du føler trang.

"Lejlighedsvis forstoppelse forekommer i mange mennesker, når de ændrer deres kost eller rejse eller er under stress, "Shiller siger. "At komme tilbage til en god kost, der indeholder en række fødevarer, samt nogle fiber, og genskabe en mere sædvanlige omgivelser, kan være alt der er nødvendigt For dem med kronisk forstoppelse, opmærksom på kost -. gradvist stigende indtag af fiber op til 30 gram om dagen - og være opmærksom og handle på trang til at bevæge inderlige er vigtig ".

Afføringsmidler er en anden populær måde at behandle forstoppelse, selvom du bør konsultere din læge, før du bruger nogen afførende regelmæssigt. Overforbrug af afføringsmidler rent faktisk kan føre til forstoppelse ved at gøre skade på tyktarmen. Typer til rådighed, omfatter:

• Bulk-dannende afføringsmidler, som tilføjer bulk og vand til din afføring for at hjælpe dem passere naturligt. Heriblandt metamucil og Fiberall.
• Osmotiske afføringsmidler, der øger mængden af væske i tyktarmen og holde afføringen blød og let at passere. Disse omfatter Mælk af Magnesia, Cephulac og sorbitol.
• Stimulerende laksantia, medfører muskelsammentrækninger i tyktarmen. Disse omfatter Correctol, Dulcolax, Purge og Senokot.
• Smøremiddel laksantia, som smøre afføring at hjælpe dem passere lettere gennem tyktarmen. Mineralsk olie er ofte brugt, men mærkevareprodukter omfatter Fleet og Zymenol.

Kronisk forstoppelse hos voksne kan også behandles med receptpligtig medicin lubiprostone (AMITIZA). Andre drug behandlinger omfatter lactulose (sælges under forskellige navne, herunder Cephulac, Duphalac, Generlac og Kristalose), som kan ordineres til kortvarig brug og Zelnorm, som nu er tilgængelig på en nødsituation grundlag alene, og dens recept skal være godkendes umiddelbart af FDA.