Lær at identificere tegn på knogletab, før osteoporose optræder symptomer.
Hvis du har risikofaktorer for osteoporose - hvilket betyder du er en postmenopausale kvinde, eller du er D-vitamin-mangel, blandt andre - ikke vente, indtil du har symptomer til at blive screenet. Faktum er, knogletab, der fører til knogleskørhed ofte sker uden nogen mærkbare symptomer, så ved den tid, du har en fraktur, føler smerte, eller udvikle krumning af rygsøjlen, kan knogleskørhed allerede være til stede.
Men hvis du identificere knogletab tidligt, kan du tage skridt til at reducere din risiko for knogleskørhed.
Når at få screenet for knogletab
Undersøgelser tyder på, at kun 12 procent af mennesker med osteoporose har haft en knoglemineraltæthed (BMD) screening, den mest pålidelige diagnostiske test for osteoporose. Dette skyldes sandsynligvis en manglende bevidsthed blandt midaldrende og ældre kvinder og deres læger om risikoen for osteoporose. Den mest almindelige form for screening for BMD omtales som en DXA eller DEXA (dual-røntgenabsorptiometri) scanning, en smertefri procedure med meget lave niveauer af stråling at måle tætheden af knogle i hoften og rygsøjlen eller andre områder.
Hvem bør få screenet for knogletab
Almindeligvis omfatter mennesker, der bør screenes for osteoporose:
- Kvinder over 65 år
- Kvinder, der har mere end én risikofaktor (for eksempel en familie historie af osteoporose eller lav kropsvægt) andet end at være kaukasisk eller efter overgangsalderen
- Postmenopausale kvinder, som har haft en fraktur
Da knogletab begynder uden nogen mærkbare symptomer, bør screening ideelt forekomme, før du har grund til at bekymre sig.
Fracture: den mest almindelige tidlige osteoporose symptom
Du har måske en skrøbelighed-relaterede fraktur før du bliver diagnosticeret med knogletab eller osteoporose. Det betyder, at dit håndled, ryg, er hofte eller anden knogle afrevet som et resultat af en mild til moderat trauma, såsom falder fra under din ståhøjde. Mild effekt forårsaget ved udkobling, faldende eller rammer et objekt, der måske ikke har afrevet eller brudt en knogle i de foregående år kan forårsage frakturer, når du har knogletab eller osteoporose. Hvis du oplever denne form for fraktur og er over 50 år, så tal med din læge om knogle-tab screening eller andre tests for knogletab.
En undersøgelse af 127 mennesker, der havde en skrøbelighed-relaterede frakturer viste, at kun 17 procent mente, at deres brud kan være relateret til osteoporose og færre end halvdelen mente, de var i øget risiko for en anden fraktur, selvom have en fraktur øger risikoen for senere knoglebrud. Osteoporose blev diagnosticeret i 44 procent af disse patienter, og patienterne, som rapporterede at forstå sammenhængen mellem osteoporose og fraktur havde allerede fået at vide at de kan være i fare.
En eller flere af disse tegn eller betingelser betyder, at du er i højere risiko for knoglebrud:
- Høje niveauer af serum-calcium eller alkalisk fosfatase på en blodprøve
- D-vitaminmangel
- Svært ved at komme op fra en stol uden at bruge dine arme til at skubbe
- Fælles eller muskelsmerter
- En hvilepuls på mere end 80 slag per minut
- Højdetab
- Forøgelse foroverbøjet (krumning af rygsøjlen)
- BMD resultater -2.5 eller mindre
Disse symptomer kan indikere andre helbredsproblemer så godt, så det er vigtigt at tale med din læge om dem at få en præcis diagnose og behandlingsplan.
Lavenergifrakturer symptomer
Du vil måske undre sig, hvis du har oplevet en skrøbelighed relateret fraktur. Sommetider de er indlysende, og du vil opleve smerte og hævelse umiddelbart efter et fald eller slag. På andre tidspunkter, kan du føle smerte, som i ryggen, men ikke være i stand til at spore det til en enkelt begivenhed. Ikke desto mindre kan rygsmerter være et resultat af en vertebral fraktur. Smerten kan vare så længe som seks uger, mens dine knogler heler. Hvis du har mistanke om, at et brud er mulig, se din læge.
Ved at kende dine risikofaktorer og få tidlige screeninger og diagnose, vil du tage vigtige skridt mod at styre din osteoporose risiko, og om nødvendigt, at få tidlig behandling.