Administrerende arbejdskraft smerter

De kalder det "arbejde" for en grund: Det er svært, smertefuld arbejde. Muligvis den hårdeste, mest smertefulde arbejde, du nogensinde gøre - og formodentlig også den længste dag (eller nat... eller begge), du nogensinde sat i. Heldigvis, alt det hårde arbejde og smerte (yours!) kommer med den største lønseddel af dit liv: en kælen bundt af baby glæde (yours!). Og den gode nyhed holder kommer: Sandheden er, er barsel ikke at være en smerte. Der er masser af måder at lindre fødsel smerte, fra medicineret muligheder for at umedicineret muligheder (eller en kombination af begge). Og de fleste af dem er din for valg.

Administrerende arbejdskraft smerter nonmedicated måde

Uanset om du er stadig på medicin hegn eller du allerede har satset din side, er der klare fordele for exporing disse teknikker. Måske vil du tappe en - eller flere - mens du går umedicineret, måske kan du tappe én lige ved siden af ​​epidural. Vælg mellem følgende, men prøv at vælge - og i mange tilfælde, praksis - forude. Nogle er ikke ligefrem gør-det-selv, så du også nødt til at sørge for den nødvendige licens, certificeret komplementær-medicin praktiserende:

• Distraktion. Barsel-uddannelser (de store navne er Lamaze og Bradley, men der er masser af andre til at vælge fra), generelt er afhængige af distraktion, visualisering, dyb koncentration, rytmisk vejrtrækning, eller dyb vejrtrækning til at hjælpe dig med at håndtere arbejdskraft smerter. Barsel -uddannelse klasser er ofte tilgængelige på hospital eller fødsel center, community centre, eller i regi af udøvere. Ikke forberede? Du kan også visualisere en favorit scene, eller fokusere på et enkelt punkt i fødende rum.
  
• Akupunktur. Akupunktur udløser frigivelse af flere hjernen kemikalier, herunder endorfiner, som blokerer smerte signaler. Akupunktør (du bliver nødt til at sørge for en god tid) indsætter snesevis af tynde nåle på foreskrevne punkter langs usynlige stier (eller meridianer) på kroppen, der fører til frigivelse af endorfiner - og smertelindring.
  
• Akupressur. Akupressur (eller shiatsu) arbejder på det samme princip som akupunktur, bortset fra at i stedet for at stukket med nåle, vil din praktiserende læge bruge tommelfingeren eller fingertryk (eller vil lægge pres med små perler) til at stimulere punkter.
  
• Zoneterapi. Med zoneterapi er trykket kun anvendes for fødderne og nogle gange hænder (og ører). Certificerede zoneterapeuter mener, at de indre organer - herunder livmoderen - kan tilgås via punkter på fødder, og med den rigtige manipulation, kan resultere i arbejds-smertelindring.
  
• Transkutan elektrisk nervestimulation (TENS). I TENS, fås i nogle hospitaler og fødsel centre, er elektroder placeret på huden og levere lav-volt elektriske impulser. Impulserne menes at stimulere nervebaner (i dette tilfælde til livmoderen og livmoderhalsen), blokering smerte.
  
• Massage. Massage eller modtryk kan bringe afslappende lettelse og kan hjælpe med at mindske arbejdskraft smerter. Professional (den slags du kan være heldig at komme fra en erfaren Doula) kan være fantastisk, men din partner kan nemt give en hånd, også.
  
• . Hydroterapi arbejdede i vand ser ud til at mindske smerter - eller i det mindste, slapper det kvinder under fødslen. Nogle hospitaler og de fleste fødende centre giver bøtter til brug under fødslen (og undertiden levering).
  
• HypnoBirthing. HypnoBirthing vil ikke dulme nerverne, men det kan få dig (hvis du er den suggestible type) så dybt afslappet, at du er helt uvidende om ubehag. En advarsel: Denne teknik er ikke noget, man kan trække sig ud når den første sammentrækning hits. Du bliver nødt til at øve en hel del at være i stand til at opnå total afslapning - og smertelindring - selv med en certificeret terapeut på din side.

Administrerende arbejdskraft smerter det medicinerede måde

Positiv der er en medicin med dit navn på det bare venter på dig i fødende rum? Visse din fødsel vil være stoffri - ingen, hvis'er eller Maybes? Uanset hvad, er det en god idé at læse op på alle de muligheder, så du vil være forberedt på noget arbejdskraft bringer din vej (undertiden det viser sig at være lettere end du tror, ​​nogle gange er det viser sig at være hårdere end du kunne forestille, undertiden en C-sektion tager valget ud af dine hænder helt).

• Epidural. Epidural, som er en regional bedøvelse, er smertelindring valg for to tredjedele af alle kvinder, der leverer på hospitaler i Europa. Det kan bruges til at lindre smerten af ​​sammentrækninger (og der er ingen grund til at vente, indtil du er dilaterede til et vist antal centimeter - de vil bringe det på, når du er klar), eller at dulme dig for en C-sektion (det er en smerte, du absolut ikke ønsker at føle). En anæstesilæge administrerer epidural anæstesi gennem et tyndt kateter, der er indsat i ryggen (teknisk, i det epidurale rum, som er placeret mellem ledbånd, sheathes ryghvirvler og den membran der dækker rygmarven) via en stor nål, efter din back er blevet bedøvet. Femten minutter eller deromkring senere, narkotika sparke i - hele din underkrop føles følelsesløse, hvilket betyder at du ikke vil føle smerten af ​​sammentrækninger. To grunde til, at epidural er sådan et populært valg under fødslen: Den anæstesi giver kontinuerlig og langsigtet smertelindring (som du kan justere på forskellige intervaller), og det omgår blodbanen - hvilket gør det mere sikkert for din baby. En ulempe: Nogle kvinder har problemer med at skubbe med en epidural, da de ikke har lavere fornemmelse.
  
• Spinal blokade eller sadel blok. Spinal blok er en regional anæstesi (der ligesom epidural, også omgår blodbanen) givet som et skud i væsken omkring rygmarven i lænden. Den kan bruges under aktiv arbejdsmarkedspolitik, hvis fødsel forventes inden for to timer (for eksempel, hvis du ikke fik en epidural under fødslen), eller det kan bruges kort før en C-sektion. Det tager virkning hurtigt og giver smertelindring fra brystet ned i op til to timer. En sadel blok er en anden hurtigvirkende regional bedøvelse, som kan gives til at lindre smerten ved tangen-assisteret levering, vakuum-assisteret vaginal ekstraktioner eller episiotomies. Det er også givet som et skud i væsken omkring rygmarven.
  
• Kombineret spinal epidural. Også kendt som walking epidural, denne combo teknik leverer den samme mængde af smertelindring som en traditionel epidural men med en mindre dosis af medicin. Den anesthesiologist vil give dig en indsprøjtning af anæstesi direkte i spinalvæsken på samme tid, han eller hun indsætter epidural kateter ind i din ryg. Skuddet vil tage brodden af ​​smerte, men du vil stadig føle musklerne i dine ben, så du kan flytte eller gå rundt i løbet af arbejdskraft (ikke at du nødvendigvis vil få lyst til). Hvis du beslutter dig for mere smertelindring senere kan anæstesilæge pumpe mere anæstesi gennem epidural kateter. Denne indstilling er kun tilgængelig i nogle hospitaler.
  
• Pudendus blok. Denne type af arbejdskraft smerter anæstesi injiceres i bækkenbunden eller vaginale område for at reducere lokaliseret smerte, ofte før pincet eller vakuum ekstraktion eller en episiotomi (du stadig føle den fulde kraft af sammentrækninger under fødslen).
  
• Narcotics. Indsprøjtes i en muskel eller gennem en IV, narkotika såsom Demerol og Stadol givet til kedelig arbejdskraft smerter og muliggøre en mor-til-være at hvile i to til fire timer, så hun bedre kan klare veer. Narkotika, der kommer ind i blodbanen, bør ikke gives for tæt på levering, fordi de kan påvirke en nyfødte reflekser og vejrtrækning.
  
• Beroligende. Sjældent er angstdæmpende nervemedicin givet til at hjælpe angste mødre-til-være slappe af under fødslen. De sprøjtes ind i en muskel eller gennem en IV og begynde at arbejde hurtigt. Beroligende ikke lindre smerten af ​​sammentrækninger, og nogle kvinder ikke kan lide dumpe, døsighed, de får fra dem. Også, fordi beroligende ind i blodbanen, vil barnet føle nogle virkninger af medicinen, også, så de bør ikke gives for tæt til levering.
  
• Generel anæstesi Generel anæstesi -. Når du sat til at sove helt - er sjældent brugt i disse dage til at lindre arbejdskraft smerter, undtagen i særlige tilfælde for nødsituationer kirurgiske leverancer (når der er ingen tid til en epidural).

Retur til pregancy center.