Jo flere lægemidler, du tager, jo lettere er det at gå glip af en dosis eller lave en fejl. Følg disse tips til at administrere flere receptpligtig medicin.
Mange ældre mennesker tage flere receptpligtig medicin, og mere medicin, du tager for flere forhold, du udvikler, jo større chance for, at du vil opleve farlige bivirkninger som følge af medicin interagerende eller fordi du fejlagtigt tager den forkerte medicin eller dosering. Du kan hjælpe med at undgå disse problemer ved at få organiseret og at sørge for din medicinske team og farmaceut kender alle de receptpligtig medicin, du tager.
Udnyt senior fordele
Følg disse tips til at holde dine receptpligtig medicin organiseret:
- Lav en liste. Hold en opdateret liste over alle dine over-the-counter og receptpligtig medicin med dig på alle tidspunkter, så du kan dele den med hvert medlem af din sundhedspleje team, når du går til lægebesøg og få recepter fyldt. Medtag navnet på hver medicin, du tager, sammen med dosering oplysninger og grunden til at du tager det.
- Opretholde en receptpligtig medicin fil. Når du har læst det skriftlige materiale, der følger din receptpligtig medicin, arkivere det på et sted, hvor du let kan finde den, hvis du nogensinde har spørgsmål om dosering eller bivirkninger.
- Brug en apotek. Hvis det er muligt, har alle dine medicin fyldt på samme apotek, så apoteket kan spore dem alle og gøre dig opmærksom på mulige lægemiddelinteraktioner.
Tage din receptpligtig medicin
Når du tager mere end én receptpligtig medicin, er det let at glemme en dosis. Men det kan være en bekostelig fejltagelse, da springe en dosis på din medicin er ofte farlige.
Hvordan seniorer kan forblive mentalt skarpe
Spørg din læge det ideelle tidspunkt at tage hver receptpligtig medicin, og bruge en eller flere af følgende påmindelse teknikker:
- Kom i en rutine. Hvis du kun tager én eller to medikamenter, blot at komme ind i rutinen med at tage dem, når du vågner op på et måltid, eller ved sengetid kan sikre, at du tager din medicin som anvist.
- Brug et diagram eller kalender. For folk, der er afhængige af kalendere til at holde deres tidsplan, eller som reagerer godt på visuelle referencer, som omfatter receptpligtig medicin gange i et diagram eller en kalender kan tjene som en påmindelse.
- Brug en pille arrangør. Sæt din medicin i en ugentlig eller månedlig pillbox at slette enhver forvirring om, hvorvidt du har taget din medicin endnu. Der er en række af disse arrangører til rådighed, lige fra dem med nok rum til to eller flere daglige doser for hver dag i ugen til dem der lyder en alarm, når det er tid til at tage medicin.
- Brug en påmindelse service. Hvis sundhedsspørgsmål gør det svært at huske, når at tage receptpligtig medicin, overveje en medicinsk alarm selskab, der placerer påmindelse opkald, når det er tid til at tage den næste dosis.
Opkøb overkommelige receptpligtig medicin
Da antallet af receptpligtig medicin du tager tilføjer op, så gør udgifterne. Her er nogle måder, du kan reducere prisen på dine meds:
- Medicare. Hvis du har Medicare, du er berettiget til receptpligtig medicin dækning. Ring 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227) eller besøge Medicare hjemmeside for mere information.
- Generics. Spørg på apoteket, hvis der er et billigere, generisk version af receptpligtig medicin, du tager.
- Farmaceutisk virksomhed programmer. Mange medicinalselskaber tilbyder medicin til en lav eller ingen omkostninger til folk med lave indkomster.
- Postordreapoteker. Nogle forsikringsselskaber tilbyder recepter via mail til en lavere pris.
- Shoppe rundt. Apoteker vil ofte Price-Match eller tilbyde konkurrencedygtige rabatter, så ringe rundt, før det bliver din recept fyldt.
- Statslige programmer. En række stater tilbyde medicin bistandsprogrammer for seniorer og andre, der ikke har råd til medicin.
Sortering ud din medicin kan synes svært, men lidt planlægning og organisation kan sikre dig tage de rigtige medicin på de rigtige tidspunkter, og hjælper dig leve et længere og sundere liv.
Få mere information i Senior sundhedscenter.