Relapse varierer afhængigt af det stof bliver misbrugt, men de fleste kører temmelig høj. Forståelse for, at afhængighed er en kronisk problem kan hjælpe dig med at bo i behandling og bedre styr fristelse.
Addiction tilbagefald anses generelt for at være en tilbagevenden til stofbrug efter en periode med afholdenhed. Men ifølge James Garbutt, MD, professor i psykiatri ved University of North Carolina i Chapel Hill og forsker ved Bowles Center for Alkohol Studies, "Relapse har forskellige definitioner. Nogle vil sige, at det er en tilbagevenden til et beløb af stofbrug, mens andre vil sige det er en tilbagevenden til kraftig brug. Den medicinske profession, at et tilbagefald er en tilbagevenden til destruktiv eller tungere brug. "
Det er en vigtig forskel: Hvis du drikker en øl på en lejlighed, har du haft en bortfalder. Men hvis du er misbruger regelmæssigt eller dit alkohol eller stofmisbrug er årsag negative konsekvenser i ethvert område af dit liv, er du have et tilbagefald og har brug for professionel hjælp.
Addiction tilbagefald: Hvorfor sker det?
"Relapse kan opstå, fordi et vanedannende lidelse er en kronisk lidelse. Da der ikke er nogen kur, er der altid risiko for recidiv, "bemærker Stephen Gilman, MD, en afhængighed specialist i New York City. "Enhver kan tilbagefald."
Dr. Garbutt enig, "Afhængighed er en kronisk sygdom, og ligesom alle andre kroniske sygdomme, skal det styres over tid."
Addiction tilbagefald: Hvor almindeligt er det?
Deres risiko for tilbagefald afhænger af det anvendte stof, Dr. Gilman siger. For eksempel, bemærker han, "Der er en høj grad af tilbagefald for opiat afhængighed. På et år efter stoppe opiater, er der en 85 procent chance for tilbagefald. "Heldigvis er nye lægemidler bliver forsket, der viser løfte i at reducere antallet af opiat afhængighed tilbagefald.
Med andre stoffer varierer attakfrekvensen bredt. Alkohol tilbagefald afhænger af den enkelte, men kan variere fra 30 procent til 70 procent. Ifølge Garbutt også afhænger af, om personen er i behandling.
Addiction tilbagefald: hvad er de risikofaktorer?
»Der er mange risikofaktorer for tilbagefald, og de varierer fra person til person, "Dr. Gilman siger. En kraftfuld behov for at stimulere belønning centre i hjernen kan være den udløsende faktor point for en narkoman, der er vant til at få et bestemt stof. Både eksterne og interne faktorer kan skabe trang til at bruge stoffer eller alkohol igen.
Interne risikofaktorer omfatter en vedvarende negativ stemning, føler dig stresset eller deprimeret, en genetisk disposition for eller familiær disposition for afhængighed, og / eller co-eksisterende psykiske problemer som hyperaktivitet, depression og angstlidelser.
Psykisk sygdom kan i høj grad øge risikoen for afhængighed tilbagefald, hvis venstre ubehandlet. Hvis andre psykiske lidelser er til stede, tilbagefald sats er "væsentligt højere", siger Garbutt. "Folk med bipolar lidelse og skizofreni er på en langt større risiko for alkohol afhængighed tilbagefald. Så mange som 50 procent af dem med bipolar lidelse også har en alkohol-eller stofmisbrug. "
Mens betydelige eksterne psykologiske eller sociale stressfaktorer kan spille en rolle i at bringe på et tilbagefald, kan eksterne eller miljømæssige risikofaktorer være så simpelt som at være på en restaurant, hvor andre mennesker drikker, forklarer Garbutt. Selv lykkelige begivenheder kan være risikofaktorer, såsom bryllupper, nytårsaften fester og andre ferie fester.
Ikke overraskende kan ulykkelige begivenheder udløser et tilbagefald så godt. "Risikofaktorer er meget individualiseret," Gilman siger. "Når misbrugere er overvældet af eksterne udløser, såsom at miste et job, problemer med deres ægtefælle, eller endda dårligt vejr for et par dage, kan de tilbagefald." Sundhed-relaterede spørgsmål, faglige problemer og vanskeligheder med venner eller familie er alle potentielle risikofaktorer for et tilbagefald.
Addiction tilbagefald: hvordan man modstå trangen
En person, der fristes til at drikke eller bruge stoffer igen skulle gå tilbage i behandling med det samme, Garbutt anbefaler. "I behandling, kan du lære at håndtere negative følelser og dine særlige udløsere for misbrug."
Narkotika og alkohol behandling er afgørende for at lære mestringsstrategier, der kan hjælpe dig med at administrere tilbagefald. Din terapeut kan foreslå du forsøger konstruktive aktiviteter, som at tage en tur, snakke med nogen, du har tillid til, læsning, meditere eller dyrke motion i stedet for at bruge igen. "Hvis du gør én af disse aktiviteter for en periode, kan du flytte ind i en anden sindstilstand, og den afhængighed trang kan passere," forklarer Garbutt.
Hvis du eller en elsket man har haft et problem med stofmisbrug i fortiden, omgiv dig med støttende venner og familie og stole på vejledning og rådgivning fra en stofmisbrug terapeut til at reducere din risiko for tilbagefald. Og hvis du gør tilbagefald på noget tidspunkt, det bedste råd er at søge behandling med det samme, før tilbagefald kommer ud af kontrol.