Sammenhængen mellem rygning og KOL

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er den fjerde hyppigste dødsårsag i Europa, og antallet af mennesker med KOL er stigende. Mere end 12 millioner mennesker er diagnosticeret med KOL, yderligere 12 millioner kan have den tilstand, og ikke vide det, ifølge National Institutes of Health. Og så mange som 9 ud af 10 tilfælde af KOL kan spores direkte tilbage til ét synderen: rygning.

Hvorfor rygning er årsag til KOL

Ryge cigaretter fører til ændringer i dine celler, der forårsager hævelse og inflammation i luftvejene og lungerne. Dette gradvist fører til et tab af lungefunktion. KOL kan være en snigende sygdom: Da lungerne har så meget kapacitet, kan det tage lang tid, før du opdager skaden, som regel i form af åndenød.

Disse skadelige ændringer ikke kan vendes, men rygestop reducerer mængden af ​​betændelse, der opstår, så at holde op, så snart du ved, du har KOL hjælper dig med at holde sundere, end hvis du fortsætter med at ryge. Faktisk er det vigtigste skridt en ryger kan tage efter at få en KOL diagnose at holde op. Ikke alene vil det gøre vejrtrækning lettere, men det vil skære ned på risikoen for alvorlige forværringer (episoder, når symptomerne bliver værre). Folk, der har været mangeårige eller tunge rygere har en øget risiko for alvorlige forværringer.

KOL diagnose: En stor inspiration til at stoppe med at ryge

Der er intet som en KOL diagnose at tvinge en ryger at holde op. En undersøgelse af 7.764 rygere fandt, at dem, der fik en kronisk sygdom diagnose, såsom KOL var tre gange mere tilbøjelige til at ryge end deres jævnaldrende.

En KOL diagnose endelig ansporede Houston tandlæge Willis Smith til at give op med at ryge efter 30 år. "My KOL diagnose fangede min opmærksomhed," siger Smith, der tilføjer, at der på 82 år, han nu betaler for de cigaretter med hans helbred. "Jeg får åndenød en gang imellem, og det alarmerer mig, og jeg tænker: 'Nå, du narre, du gjorde det til dig selv.'"

Sådan stoppe med at ryge

De fleste mennesker har brug for hjælp til at stoppe med at ryge med succes. "Den mest effektive måde at gøre det på er med en struktureret program, og en farmaceutisk," siger Norman Edelman, MD, Chief Medical Officer i den europæiske Lung Association og professor i medicin ved Stony Brook University.

Ifølge Dr. Edelman har Den Europæiske Lung Association et program kaldet Frihed fra rygning, som er tilgængelig online eller over telefonen. "Det er en effektiv, men hvis det bruges med medicin, såsom et plaster eller en sugetablet eller en af ​​de piller, det er meget effektivt."

En læges indflydelse kan også gøre forskellen mellem at holde op og fortsætter med at ryge. "Hvad der virkelig gør en forskel, er læge indgreb," siger Richard Castriotta, MD, professor og division direktør for pulmonal og intensivbehandling og søvn medicin ved University of Texas Medical School ved Houston. En læge kan anspore sin patient mod succes ved at tale om, hvorfor holde op er vigtig. Så mens en KOL diagnose kan være en motiverende faktor, patienterne også brug for støtte og opmuntring fra deres læge for at blive en succes, forklarer Dr. Castriotta.

Smiths historie er usædvanligt. Motiveret af KOL diagnose, han tilbragte en uge at tage små pust på cigaretter, men nægter at indånde røgen. I slutningen af ​​ugen, indså han, hvis han kunne gøre det, kunne han forlade helt - så det gjorde han. Nu siger han, at han lejlighedsvis drømmer om cigaretter, men aldrig rigtig føler en længsel efter at vende tilbage til rygning. Hvis der er noget, føler han en følelse af realisering. "Jeg kunne mærke en følelsesmæssig forandring, bare at vide, at jeg kunne gøre det. Det var halvdelen af ​​trick, der udgør mit sind, at jeg kunne gøre det," fortæller Smith.

Uanset om du har været diagnosticeret med KOL, den lektie er, at det aldrig er for sent at stoppe med at ryge. Og hvis du har modtaget en KOL diagnose, gør hvad du kan for at holde op så hurtigt som muligt.