Pakning den rigtige nødforsyninger vil fjerne nogle af de stress - og hjælpe du føler dig bedre hurtigere - bør du få syge eller kommer til skade under rejsen.
Intet kan ødelægge en ferie hurtigere end en uventet sygdom eller tilskadekomst. Så før du tager din næste rejse, skal du sørge for at pakke en lille kit nødforsyninger og medicin i tilfælde af uventede sker.
Travel Smart: hvad at bringe
Ethvert antal nødforsyninger kan komme i handy, når du er på farten, men du kan indsnævre listen afhængigt af din destination og de planer du har for, når du kommer derhen.
Hvis du rejser inden for Europa, skal du blot grundlæggende (medmindre du er på vej ud på en ødemark eventyr). Hvis du rejser internationalt, selv om, især til fjerntliggende dele af verden, vil du ønsker at tage sammen mere specifikke forsyninger, herunder eventuelle receptpligtig medicin du tager på en regelmæssig basis. Af samme grund, vil du sandsynligvis brug for færre nødforsyninger hvis du planlægger at slappe af på stranden i stedet gå på en mere aktiv ferie, hvor skaden kunne være mere tilbøjelige.
For alle rejser: nødforsyninger til at bringe
Alle bør udarbejde en grundlæggende medicinsk kit til at putte i deres taske, uanset hvad deres bestemmelsessted vil være. Og det er altid klogt at medbringe en kopi af din almindelige recepter med dig just in case. Selvom alles behov er forskellige, her er en tjekliste over emner, som du gerne vil starte med:
- Receptpligtig medicin. De vigtigste elementer til at huske at bringe med dig på enhver tur er en rigelig forsyning af din receptpligtig medicin. Med en god levering i hånden, vil du ikke behøver at bekymre sig om at få en refill, hvis din bagage bliver væk eller der er en forsinkelse i din returnering flyvning. Du skal også tale med din læge om eventuelle medicin, som du måske har brug for, at der er specifikke for din destination. Hvis du rejser til Afrika, for eksempel, skal du have en recept for anti-malaria medicin. Din læge kan også anbefale antibiotika medicin, hvis du vil være i risiko for visse bakterielle infektioner, såsom dem, der forårsager rejsendes diarré.
- Over-the-counter medicin. Bringe et par fælles over-the-counter (OTC) lægemidler, såsom dekongestanter, antihistaminer, hostesaft, hals sugetabletter, og smertestillende midler, kan hjælpe dig med at undgå at skulle foretage følelse af forskellige navne i et fremmed land. Pakning dit digitale termometer kan også vise sig nyttigt i et dilemma.
- Køresyge medicin. Medtag disse, hvis du har tendens til at få kvalme på at flytte køretøjer og vugger både og du vil sandsynligvis være på et af disse køretøjer på et tidspunkt under din rejse.
- Cremer og salver. Pak et antibakterielt salve til eventuelle nedskæringer eller skrammer, der kan opstå. Også medbringe en flaske aloe vera lotion eller gel, hvis du får en solskoldning farten.
- Tummy relief. Afhængigt af hvordan din krop normalt reagerer, når du er væk fra dit hjem rutiner, kan du ønsker at medbringe nogle antacida, et afførende og / eller anti-diarré medicin. Hvis du rejser til et område, hvor rejsendes diarré er fælles, mener pakning rehydreringssalte. Drikke disse salte blandet med ren, aftappet vand kan hjælpe opveje dehydrering forårsaget af kraftig diarré.
- Førstehjælp. Medbring væsentlige nødforsyninger som bandager, gaze og tape, øjendråber og antiseptiske klude. Hvis du går i gang med en mere aktiv ferie, kan en elastisk understøtning bandage komme i handy for en uventet stamme eller forstuvning.
- Forebyggende forsyninger. Glem ikke myggebalsam (med DEET) og masser af solcreme.
Når du rejser: købe medicin i udlandet
Selv hvis du planlægger forude, kan der stadig være tilfælde, hvor du bliver nødt til at købe medicin, mens du er væk fra hjemmet. Og produkterne kan meget vel afvige fra hvad du er vant til, især hvis du rejser i udlandet. Hvis du er bekymret for sikkerheden af håndkøbsmedicin i et andet land, se på etiketten. Hvis det er fremstillet af det samme selskab som OTC medicin du tager derhjemme, er det sandsynligt produceret på samme måde og under de samme regler.
Du kan også opleve, at nogle stoffer, der kræver en recept i USA er tilgængelige over-the-counter i et andet land. I dette tilfælde kan det være svært at fortælle, hvis et sådant lægemiddel er lige så sikkert som hvad din hjemby apoteket forbereder. Medicinen må ikke reguleres på samme måde, som det er i Europa, og du kan være en større risiko for en allergisk reaktion eller have, at narkotika interagere med andre, du tager.
Hvis det er muligt, er det en bedre idé at ringe til dit hjem apotek eller postordre medicinsk plan at anmode om en overnight refill, hvis du løber tør for en receptpligtig medicin, som du har brug for. Selvfølgelig kan bringe nok af din receptpligtig medicin i første omgang forhindre, at dette selv at være et problem.
Når du rejser: Bedre sent end aldrig
Selvom du sandsynligvis ikke vil bruge et stort flertal af dine nødforsyninger under rejser, chancerne er mindst et element eller to vil vise sig at være nyttige. Og det i sig selv gør det værd plads i din bagage.