Der er tidspunkter, du kan poppe dem, og tidspunkter, hvor du skal lade dem være. Hvad er endnu mere værdifuldt at vide: hvordan du holder vabler fra formning i første omgang.
Fristet til pop, at store boble af en blister på din fod, men ikke sikker på, hvis du skulle? Eller er du bare vide, hvad du kan gøre for at hjælpe dine vabler heler hurtigere, forhindre infektion, og stoppe såre?
Kendskab til de rigtige skridt at tage, når det kommer til pleje af dine fødder kan hjælpe dig med at helbrede en blister og forhindre en anden.
Blister: tid til pop
Der er tidspunkter, hvor det er okay for dig at poppe smertefulde blærer at dræne væske, hjælpe dem med at helbrede, og hjælpe dine fødder føler sig bedre.
"Hvis det er en lille blister, kan du desinficere området og bare pop det og lad væsken løbe ud. Bare desinficere en nål eller en stift og pop blister," siger Alan K. Mauser, DPM, en ortopæd i Louisville, Ky. Eller: "du kan efterlade det intakt og lad kroppen reabsorb det. Hvis de er meget store blærer, eller hvis der er tegn på infektion, du ønsker at åbne blister op og rense området og behandle det med et aktuelt antibiotikum."
Her er nogle detaljer til at hjælpe dig ordentligt pop og pleje dit blister:
- Brug vand og sæbe til at rengøre dine hænder og blister. Derefter rense ud i blister med en lille smule sprit eller nogle jod.
- Gnid forsigtigt blisterpakningen for at se, om det vil poppe. Hvis den ikke gør, kan du overveje iblødsætning blister i varmt vand i 30 minues og forsigtigt gnide igen.
- Gnid en lille antibiotisk salve på området, og derefter sætte en forbinding over det.
Blister: når de ikke at poppe
Udseendet af øm, samt den enkelte og årsag, kan fastslå, hvor alvorlig en blisterpakning.
For en person med diabetes, der har en blister på hendes fod, kan denne situation føre til et fodsår, selv en infektion, forklarer Timothy C. Ford, DPM, direktør for podiatric residency programmet på Jewish Hospital og St. Marys HealthCare i Louisville, Ky Hvis blister er stor nok til at forårsage gangbesvær, bør denne person have det drænet af en læge.
"Du ønsker at sørge for der er ingen infektion foregår, og at det er faktisk ikke en ulceration, der er ned til knoglen eller sådan noget," tilføjer Dr. Mauser. Du skal se lægen, hvis det er "store eller rød eller virkelig smertefuldt. "
Hvis du oplever alvorlige rødme, hævelse, ømhed, pus eller endda smerter ved stedet for din blister, har det tjekket ud af en læge. Det er nok blevet smittet, og kan have brug for behandling med antibiotika for at rydde det op.
Blister: hurtige løsninger, langsigtet pleje
Mens din blister heler, er det sandsynligt, at stadig være øm. Du kan gøre ting for at holde dig behageligt, indtil smerterne forsvinder, ligesom at sætte nogle polstring på stedet.
For at forhindre en blister dannes op igen, sørg for dine sko passer ordentligt og er komfortable. En tyk sok, som giver ekstra polstring i områder, hvor vabler er fælles kan også hjælpe med at holde dine fødder blister-fri.
Men hvis disse vabler ikke vil holde sig væk, kirurgi er en mulighed. "Hvis det er et tilbagevendende ting, og der er et knoglefremspring eller deformitet, kan du rette det eller fjerne det gennem kirurgi," siger Mauser.
Betaler dine fødder den opmærksomhed, de fortjener ved at vælge de rigtige sko og sokker kan hjælpe med at holde fødderne sunde og blister-fri. Men hvis du får en vabel, holde det rent og tørt - og hovedet til din læge ved det første tegn på infektion.