Hvad er urininkontinens?

Urininkontinens - Den ufrivillig blærekontrol - er mere udbredt end du tror.

Cirka 25 millioner voksne i Europa har en form for urininkontinens, med symptomer, der spænder fra mild lækker til ukontrollabel befugtning. Mindst tre fjerdedele af mennesker, der har urininkontinens er kvinder, og så mange som 13 millioner af disse kvinder oplever alvorlige symptomer relateret til den betingelse.

De fleste mennesker er meget flov ved deres urininkontinens, så meget, at de er tilbageholdende med at selv diskutere det med deres praktiserende læge. Problemet er, at hvis du skjuler din inkontinens, risikerer du en række komplikationer - sår, hudinfektioner, udslæt, og urinvejsinfektioner. Du kan også finde dig selv at blive mere socialt trukket tilbage, så man undgår venner og familie af frygt for dig selv til grin.

Oftere end ikke, kan urininkontinens behandles og kontrolleres, hvis ikke helbredes. Du er nødt til at afsætte din forlegenhed og besøge din læge.

Urininkontinens: årsager
Alder alene ikke forårsager urininkontinens. Efterhånden som din krop aldre, ændrer det på måder, der kan reducere hvor meget urin blæren holder, svække din strøm af urin, og får dig til at føle trang til at tisse oftere. Men disse symptomer på ældning ikke betyde, at du i sidste ende vil få problemer med urininkontinens. Urininkontinens er ofte udløst af andre sygdomme eller problemer, der påvirker din krop. De omfatter:

• Blære muskler, der er svage eller overaktiv
• Blokering af en forstørret prostata hos mænd
• Udtynding af huden i skeden eller urinrøret hos kvinder, især efter overgangsalderen
• Bækkenbund svækkede eller strakt ved fødsel
• Forhold, der påvirker blære kontrol, som multipel sklerose, diabetes og Alzheimers sygdom
• Urinvejsinfektioner
• Fedme, som lægger større vægt og pres på blæren og musklerne styre blæren
• Kronisk hoste eller astma, der over tid svækker musklerne støtter blæren og urinrøret

Urininkontinens: behandlinger
De typer af behandling for urininkontinens er mange og varierede. Den behandling du vælger, vil afhænge af sværhedsgraden af ​​dit problem, og hvilken løsning der bedst passer til din livsstil. Generelt anbefaler læger du begynder med de enkleste og sikreste behandlinger, og derefter videre som du ønsker det.

Disse behandlinger omfatter:

• Løsning af sygdom, der forårsager din inkontinens, hvis det er en bivirkning af nogle andre problemer
• Iført absorberende undertøj eller puder til at maskere problemet
• Undgå fødevarer og drikkevarer, der irriterer blæren såsom kaffe, citrusfrugter, mælkeprodukter og alkohol
• Brug Kegel øvelser for at styrke de muskler, der styrer blæren
• Uddannelse din blære ved vandladning med bestemte intervaller og bruge afspændingsteknikker og biofeedback til at styre trangen til at tisse
• Brug medicin, såsom vaginal østrogen creme til kvinder eller prostata narkotika for mænd
• Undergår kirurgi for at ændre placeringen af blæren, indsnævre urinrøret (røret, som passerer urin fra blæren), eller at behandle en forstørret prostata

Urininkontinens held kan kontrolleres og behandles, men kun hvis du overvinde uanset forlegenhed du er følelse og søge råd hos din læge.