Tilhængere af zoneterapi sige mange receptorer på bunden af vores fødder er nøglen til at styre mange af vores lidelser. Manglende beviser er bare føler godt nok?
Ud over de feel-gode resultater, er den gamle praksis med zoneterapi har nogen dokumenterede sundhedsmæssige fordele? Forskere er stadig på udkig efter svaret.
Zoneterapi: det grundlæggende
Udgangspunktet bag zoneterapi er, at forskellige områder af fødderne svarer til forskellige områder af kroppen. Ved at manipulere de specifikke dele af fødder, er den tro, lidelser i andre dele af kroppen kan forbedres. Denne idé har eksisteret i tusinder af år i Kina og andre steder, hvor zoneterapi har længe været praktiseret. For nylig, tidligt i det 20. århundrede, kortlagt europæiske læge William Fitzgerald out 10 zoner af kroppen og tastet hver zone til en region af foden. Den senere konstatering af såkaldte refleks punkter førte til anvendelsen af udtrykket zoneterapi at beskrive de manipulationer, der skal bringe lindring.
Ved forsigtigt sondering højre fod, udøvere af zoneterapi (de kan omfatte massage eller fysisk terapeuter, fodterapeuter og kiropraktorer søger) at yde nødhjælp til den højre side af kroppen, og omvendt for venstre fod.
Grundlaget for zoneterapi er ikke kendt med sikkerhed. Feet er blevet formet af evolutionen til at være meget følsomme over for impulser, høflighed af de tusindvis af nerveender, der er til stede. Fortalere for zoneterapi hævder, at den omfattende innervation af fødderne er nøglen til strømmen af, hvad der betegnes som "vitale energi" thoughout kroppen. En klar strøm af denne energi er gavnlig, mens blokering i strømmen på grund af skade eller sygdom ikke er. Zoneterapi formål at genoprette den rette energi flow.
Ikke overraskende, da de påståede hele kroppen fordele af zoneterapi, praktiserende læger bruger det til en række lidelser, herunder angst, hovedpine, fordøjelsesproblemer, inkontinens, smerter og træthed af sygdomme som kræft og diabetes.
Zoneterapi: forskning
Påstande om succes og demonstrere succes er to forskellige ting. Det er sikkert rigtigt, når det kommer til zoneterapi. En videnskabelig undersøgelse offentliggjort i 2006 konkluderede, at zoneterapi kan lette brugen af smertestillende medicin efter almen kirurgi. Men da undersøgelsen ikke var peer-reviewed (en praksis, hvor andre eksperter på området dommeren berettigelsen af undersøgelsen og anbefale sin godkendelse eller ej, til offentliggørelse), men snarere blev udgivet i et tidsskrift for Zoneterapi Association of Europe kan muligheden for bias ikke udelukkes. Dette er ikke at sige, at undersøgelsens konklusion ikke er uden værdi. Men en mere stringent gennemgang af undersøgelsen er nødvendig, før dens betydning virkelig er kendt.
Den bedste videnskabelige dokumentation kommer fra en 2008 systematisk gennemgang, en fancy måde at beskrive en undersøgelse, der foretager en gennemgang af andre publicerede studier. Blandt de fem offentliggjorte undersøgelser om zoneterapi, der blev vurderet, viste kun én nogen virkning, der kan være relateret til zoneterapi, og kun for urin vanskeligheder forbundet med multipel sklerose.
Så i hvert fald for nu, er fordelene ved zoneterapi understøttes af troen snarere end ved målbare kendsgerninger.
Zoneterapi: advarsler
Betyder det noget, hvis vægten af videnskaben ikke er bag zoneterapi? For nogle folk, nej. Afslapning og stress reduktion fordele kan gå en lang vej mod at gøre en person føler sig bedre. Men for andre, er mere forsigtig. Hvis du søger zoneterapi-medieret nødhjælp og få en fod fraktur, gigt, nedsat omsætning eller sår, der stadig healing, zoneterapi er ikke for dig. Gravide kvinder bør undgå zoneterapi, medmindre hensigten er at kickstarte arbejdskraft. Vigtigst af alt skal zoneterapi aldrig bruges som et middel til behandling af enhver tilstand i fravær af et besøg hos en læge.