Vand sikkerhed og internationale rejser

Vand sikkerhed er et stort problem for folk, der planlægger den internationale rejse. Den sidste ting nogen ønsker at bekymre sig om, er, om ikke drikkevandet er sikkert, eller om de får syge på deres ferie eller midt i en business konference. Her er nogle vigtige oplysninger, der kan hjælpe dig med at beskytte dig selv.

Identificering steder med potentielle vand sikkerhedsspørgsmål
Hvis den lokale drikkevand er usikker på din destination, vil din krop helt sikkert finde ud af, og hurtigt. Rejsendes diarré er en almindelig bivirkning af at drikke forurenet vand, og det sker ofte. Af de omkring 10 millioner mennesker, der rejser internationalt hvert år, vil mellem 20 og 50 procent oplever diarré på deres ferie eller hurtigt efter hjemkomsten.

"Jeg ville være forsigtig med vandet i ethvert sted, der er mindre end første verden. Dybest set [i] Europa, Canada, Europa, Australien, vandet skulle være temmelig sikkert," siger Richard Ostendorf, MD, en læge med Travel Medicin Klinik Company Health Care i Garfield Heights, OH.

Hvis du er på vej ud af landet, er det en god ide at se en læge, før du går for at finde ud af, om der er nogen vaccinationer eller medicin, du får brug for din ferie. "Folk, der går i udlandet bør konsultere en rejse klinik bare for at se, om de har brug for nogen vaccinationer," siger Dr. Ostendorf. "På det tidspunkt de kan tilrådes, hvis [de er ude at rejse til] et land, hvor du skal være bekymret drikkevandet. "

Vand forholdsregler internationale rejser
Selv hvis du er omhyggelig med at holde sig til vand på flaske, kan urent vand stadig være en sundhedsfare. Mens drikker kun flaskevand er et godt sted at starte, er du også nødt til at tænke på alle de andre måder, du bruger - og potentielt indtage - vand på din ferie.

Hvis den lokale vand er usikkert at drikke, kan det også være farligt at bade eller svømme i, eller til at bruge, når du vasker frugt og grøntsager, børste dine tænder, eller lave isterninger for dine drikkevarer. Her er nogle generelle vand-sikkerhedsregler til at følge:

• Svømning. Uanset hvor du går, skal du sørge for, at du tjekker, at det er sikkert at svømme, før du hovedet ud i et vandområde. Svømning i forurenet vand kan føre til infektioner, parasitære med parasitter, og diarré. Undgå svømning i søer, floder, åer og oceaner, der kan være forurenet med spildevand og affald. Før du forlader, så spørg din rejse læge, hvis nogen særlige søer eller floder i området er kendt for at være farlige for svømning på grund af parasitter eller bakterier.
• Is. Hvis du er på ferie i et område, hvor vand er eller kan være usikre, holde is ud af dine drinks. Hvis dit glas havde is i det, der blev dumpet ud, bede om en ny glas eller vask det grundigt ud med flaskevand, før genpåfyldning det.
• Frugtsaft, kaffe og te kun drikker te eller kaffe, der er lavet med kogt, renset vand eller flaskevand,. Aldrig direkte fra hanen. Pas på hjemmelavet frugtsaft fremstillet lokalt, og de kunne også indeholde urent vand.
• Børste dine tænder. Brug flaskevand til børste tænder, hvis vandet er usikkert, hvor du opholder dig. Ostendorf minder rejsende aldrig at lade vand fra hanen røre din tandbørste, bruge flaskevand til dæmpning og skylning tandbørsten så godt.
• Brusebad. "For bad, jeg fortæller folk at sikre, at du holder din kæft," siger Ostendorf. Det betyder ingen sang i bruser! "Siden du bruger sæbe, skal du være okay til rengøring dig selv, men holde vandet ude af din mund. " Du bør også holde alle åbne sår dækket, når du brusebad.

Taler til hotellets personale
Selv hvis du tror, ​​at drikkevandet kan være sikker i det land, du rejser til, er det nok en god idé at dobbelttjekke. "Jeg vil altid spørge, når du kommer til det sted, du bor - ikke bare antage, at vandet er sikkert," Ostendorf anbefaler.

Og, Ostendorf noter skal du sørge for at kommunikere klart, især hvis du er i et land, hvor man ikke taler sproget. "Du er nødt til at være meget præcis i, hvad du beder om. Spørg specifikt, hvis vandet er sikkert at drikke," siger Ostendorf. Og, "Vær forsigtig, når man taler, hvis engelsk ikke er deres første sprog," bemærker han.

Rensende drikkevand
Hvis du planlægger at rense vand i stedet drikke flaskevand, der er et par enkle måder, du kan gå om det:

• Vand filter. Disse kan filtrere bakterier og mange andre skadelige stoffer, som kan gøre dig syg. Men virus er for små til at blive filtreret ud, så kan en anden metode vil være nødvendig efter filtrering. Filtre er normalt tilgængelige i butikker, der sælger camping-udstyr.
• Vandrensning tabletter. Før du forlader til din ferie, kan du købe jod tabletter produceret til kemisk desinficere dit vand, er nogle parasitter ikke dræbt af jod, men så en ekstra anden metode, såsom filtrering, kan forbedre vand-sikkerhed. Vær sikker på at følge anvisningerne nøje, da jod bruges forkert kan være giftige.
• Kogning. Kogende vand er en af de mest effektive måder til at rense det. Lad vandet koges i et helt minut, så cool på sin egen uden at tilføje is. Ved meget høje højder, skal vand koges i tre minutter.

Disse er de sikreste, nemmeste og mest pålidelige metoder til rensning af vand på egen hånd. Forsøg ikke at rense vand ved tilsætning af alkohol, eller citroner til vandet. Brug en af ​​de gennemprøvede trin ovenfor for at dræbe potentielle kontaminanter - eller bare holde sig til flaskevand.

Med disse forholdsregler, vil du ikke behøver at bekymre sig om sikkerheden af ​​det vand du drikker, uanset hvad eksotiske internationale rejser destination, du besøger.