Valg af en tandbørste: manuel vs elektrisk

Den elektriske tandbørste er blevet meget populært i de senere år - nogle endda sige det giver overlegen tandpleje. Men hvordan fungerer det egentlig sammenligne til manuel børstning?

"Ideen med en tandbørste er at fjerne plak og stimulere tandkødet," forklarer John Ictech-Cassis, DDS, DMD, klinisk lektor ved Boston University Henry M. Goldman School of Dental Medicine. "De fleste tandbørster vil holde tænderne rene, hvis du ved hvordan man bruger dem."

Manuelle tandbørster: En klassisk rute til god tandpleje

"Der er mange fordele ved at manuel tandbørste," siger Dr. Ictech-Cassis. "Vi har brugt denne tandbørste i mange år. Det har en god track record "Fordele omfatter.:

• Omkostninger og tilgængelighed. "Det er billigt og tilgængeligt," siger Ictech-Cassis. "Dette er den tandbørste, at størstedelen af ​​tandlæger give væk." El-tandbørster kan simpelthen være for dyrt for mange mennesker, så det er rart at vide, at du kan gøre et stort stykke arbejde børstning med en manuel tandbørste.
• Nemt at rejse med. "Det er nemt at tage en manuel tandbørste med dig, når du rejser. Det er ikke omfangsrigt som en elektrisk tandbørste, "siger Ictech-Cassis. Du vil være mindre tilbøjelige til at lade dine gode tandpleje vaner bortfalder på ferie med en tandbørste, som du nemt kan medbringe, tilføjer han.
• Sætter mindre pres på tænder og tandkød. "Man kan føle [hvor meget pres du bruger], som du tager fat i tandbørsten," Ictech-Cassis noter. "Det hjælper dig med at undgå at lægge for meget pres på dine tænder. Med en elektrisk model, du kan ikke føle, at så godt. "Placering for meget pres på dine tænder kan bære væk på tandemaljen, der forårsager smerte, følsomhed og en øget risiko for huller i tænderne.
• God til børn. Selv små børn kan bruge manuelle børster sikkert og effektivt, når de har lært, Ictech-Cassis påpeger.

El-tandbørster: anbefales i nogle tilfælde

Ikke desto mindre, Ictech-Cassis indrømmer, at der er nogle situationer, hvor en elektrisk tandbørste har klare fordele. "Vi anbefaler det til folk, der ikke kan gøre et godt stykke arbejde med en manuel tandbørste," siger han. For ældre mennesker eller mennesker, der har mindre håndelag, som dem, der har gigt, kan den elektriske tandbørste ren mere effektivt, siger han. Ifølge Det Europæiske Dental Association (AMA), for personer med begrænset evne flytte deres skuldre, arme og hænder kan drage fordel af den større håndtag og drevne børste en elektrisk model.

Hvordan man vælger en elektrisk tandbørste

I dag er elektriske tandbørster udstyret med en række funktioner. Selvom de gør nice tilføjelser, tryksensorer, der fortæller dig, hvis du børster for hårdt eller timere, der indikerer, når du har børstet længe nok ikke direkte påvirke, hvor godt tandbørsten faktisk renser dine tænder.

Elektriske tandbørster "forsøge at stimulere tandkød og tænder med forskellige konfigurationer af børster," Ictech-Cassis siger. "Selv de mest billige elektriske modeller vil holde dine tænder rene, men du kan have til at flytte dem lidt mere for at nå den vanskelige områder. "

Selv om næsten alle tandbørste kan gøre en effektiv job, forskning viser, at der er én elektronisk tandbørste børster konfiguration, der synes at være bedre til at fjerne plak og forebygge tandkødssygdomme. Elektriske tandbørster med børster, der roterer sammen i én retning, og derefter skifte og rotere i den modsatte retning - en proces kendt som roterende-oscillerende - synes at være mere effektiv end manuelle børster og andre elektriske børster, som spin i kun én retning. Hvis du vælger en elektronisk tandbørste, en model med roterende-oscillerende børster er nok din bedste satsning.

Hvor ofte bør du få en ny tandbørste?

Uanset om du vælger en manuel eller en elektrisk tandbørste, vælge en med bløde børster og vær sikker på at ændre børsterne på den elektriske pensel, når de bliver slidt ned. "Børsterne er meget vigtigt," Ictech-Cassis siger. "Børster skal udskiftes hver tredje måned, eller når børsterne ikke længere lige og fast. I denne tilstand, vil de ikke rense tænderne så godt som de burde. "