Find ud af hvordan fedme er forbundet med kræft i spiserøret, og hvorfor det er en anden god grund til at tage skridt til at nå din idealvægt.
Fedme kan være en synder for en overraskende række sundhedsmæssige betingelser: diabetes, hjertesygdomme, gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), og en række kræftformer, herunder kræft i spiserøret.
Ikke alene kan fedme hæve din risiko for at få kræft i spiserøret, kan det også øge din risiko for at dø af sygdommen. Undersøgelser har vist, at overvægtige mænd er 50 procent mere tilbøjelige til at dø af kræft i spiserøret end mænd en sund kropsvægt.
Kræft i spiserøret og overvægt: risikoen
Fedme øger risikoen for kræft i spiserøret, navnlig adenocarcinoma kræft i spiserøret, på flere måder. For én, øger blive fede din risiko for GERD, en tilstand menes at forårsage op til 30 procent af adenocarcinom esophageal kræfttilfælde.
I mange tilfælde kan folk, der er overvægtige ikke spiser nok kræft-bekæmpelse frugt og grøntsager. Det betyder, at de er pakning i de kalorier med usunde fødevarer samtidig med at forsømme dem, der er vigtige for forebyggelse af kræft.
Når du bærer ekstra vægt, din mave lider under for meget pres indeni. Dette pres kan forårsage lavere esophageal sphincter, der holder mave syrer, hvor de hører hjemme - i maven - at åbne op og give syrerne at nå spiserøret. Hver gang du spiser pizza, en cheeseburger, eller en anden fed mad, eller du hjælpe dig selv til et par ekstra portioner, kan det samme ske. Når din spiserøret er udsat for mave syrer for ofte, kan det føre til GERD, og i sidste ende kræft i spiserøret.
Kræft i spiserøret og overvægt: forskning
Undersøgelser har bemærket en sammenhæng mellem fedme og øget risiko for en række kræftformer, herunder kræft i spiserøret. Faktisk mener forskerne, at fedme og mangel på motion kan være årsag til op til 25 eller 30 procent af de mest almindelige typer af kræft.
Selv om der ikke har været kliniske forsøg for at se, om at opretholde en sund kropsvægt vil forhindre kræft i spiserøret fuldstændigt, en række andre undersøgelser viser en klar fordel i risikoreduktion for kræft i spiserøret hos mennesker, der opretholder en sund vægt. Derudover har et par små undersøgelser vist, at vægttab kan hjælpe med at reducere risikoen for visse kræftformer, men mere forskning er nødvendig om emnet vægttab og dens indflydelse på kræftrisiko.
Kræft i spiserøret og overvægt: vægttab mål
Hvis du er overvægtige eller fede, er det klogt at tage skridt til at kaste dem pounds indtil du rammer målet om en sund kropsvægt for din højde. Hvis du lider af GERD, kan overvægt gøre refluks værre, hvilket fører til alvorlige skader på spiserøret. Det samme gælder for folk, der har kræft i spiserøret og er overvægtige - især mænd - arbejder på at droppe vægt kan kun gavne den generelle sundhed og virkningen af esophageal kræftbehandling.
Hvis du er overvægtig og bliver behandlet for kræft i spiserøret, så tal med din læge om et vægttab program, der vil være sikkert for dig under behandlingen. Vægttab ofte sker som et resultat af kræft i spiserøret, fordi synke bliver så svært, så du bliver nødt til at overveje, at før en eventuel kost. Du bør også mødes med en registreret diætist, der kan hjælpe komme op med et sikkert og sundt måltid plan, der giver dig den rigtige mængde af kalorier og næringsstoffer, mens den stadig er overskueligt at sluge.
En sund kropsvægt kan hjælpe med at beskytte din krop fra mange sygdomme, herunder kræft i spiserøret. De fødevarer til at hjælpe dig der, såsom magert kød, fuldkorn og friske frugter og grøntsager, er også en vigtig del af en kræft i spiserøret forebyggelsesplan. Find nogle nye sunde opskrifter til at komme i gang spise bedre og vælg en øvelse plan, som du nyder - det kan gøre hele forskellen i at beskytte din krop mod kræft i spiserøret.