Undgå lavt blodsukker

Måske den mest almindelige billede, forbundet med diabetes, er, at venner og familie bygger på et stash af appelsinjuice eller slik barer at genoplive en diabetiker hvis hans blodsukker dips langt under det normale, der forårsager hypoglykæmi. I virkeligheden er hypoglykæmi nu ret sjældne, undtagen som en bivirkning af nogle kombinationer af medicin.

Ikke desto mindre, folk med type 1-diabetes og deres familier stadig brug for at vide om de tegn og risici for lavt blodsukker, da et alvorligt tilfælde af hypoglykæmi kan føre til koma og død.

Diabetes: lavt blodsukker symptomer
"Typisk hvad de fleste mennesker vil føle er en noget pludseligt indsættende kulderystelser, svimmelhed, sweatiness, svaghed, følelse af angst, nervøsitet og irritabilitet," siger Suzanne Ghiloni, RN, BSN, en diabetes pædagog på Joslin Diabetes Center på Harvard University i Boston.

Og som mennesker med diabetes alder, symptomer på lavt blodsukker bliver mere subtile, siger Ghiloni, hvilket gør det sværere at føle, når dit blodsukker bliver for lavt. Dette er kendt som hypoglykæmi ubevidsthed.

Men besvimelse fra hypoglykæmi uvidenhed sker ikke for alle. Hypoglykæmi uvidenhed er mere tilbøjelige til at forekomme hos dem, der:

• Har nerveskader, også kaldet neuropati
• Er på en streng blodsukkerregulering
• Træffe visse former for højt blodtryk eller hjerteproblemer lægemidler.

Mange mennesker er afhængige af familie og venner til at hjælpe dem med at identificere, når hypoglykæmi kommer videre.

"Nogle gange, når folk har mistet de mere åbenlyse symptomer, kan betydelige andre og familiemedlemmer blive advaret af udseendet af den person. De kan synes ikke så skarp, har en glaseret look, meget bleg, eller synes bremset eller deres gangart er lidt anderledes, "Ghiloni forklarer.

Diabetes: hvordan man håndterer lavt blodsukker
Hvis du teste og find dit blodsukker er lavt, eller du føler symptomer på lavt blodsukker, skal du omkring 15 gram kulhydrater for at imødegå hypoglykæmi, siger Ghiloni. Det virker ud til omkring en halv kop appelsinjuice, en spiseskefuld honning eller 10 jelly beans. Derefter vente 15 minutter og teste dit blodsukker igen for at se, om det går op igen.

"Jeg er især favorisere druesukker, fordi de er premeasured, er der ingen gætterier, de er bærbare, de sidste i meget lang tid, er ingen kommer til at bede om at låne dem fra dig, og de ikke smager så vidunderligt, at du ville have mere, "siger Ghiloni. Det er vigtigt ikke at overtreat, så hjælper det at have en nøjagtig dosis til rådighed, tilføjer hun.

Hvis du tager den korrekte mængde af tabletter eller mad og dit blodsukker ikke kommer op, kan du tage en anden dosis og test igen i 15 minutter.

Diabetes: forberede bevidstløs hypoglykæmi
Trods dine bedste indsats, kan der komme et tidspunkt, når du besvimer af lavt blodsukker.

Der er to måder for folk til at reagere på en diabetiker ubevidste hypoglykæmi. Nogen kan enten ringe 911 for at få hjælp eller give dig en glucagon skud, hvis du har en til rådighed. Det vil tage et sted mellem 5 og 20 minutter på en bevidstløs diabetiker til at komme rundt.

Begge løsninger kræver, at de mennesker omkring dig ved, hvad de skal gøre, mens du er bevidstløs, da du ikke vil være i stand til at hjælpe dig selv. Sørg også for, at deres kære ved, hvad man ikke skal gøre:

• De må ikke give dig en insulin skud.
• De må ikke give dig noget at spise eller drikke.
• De må ikke lægge en hånd i munden.

Fordi det ikke altid er muligt at være med folk, du kender, bør du bære en eller anden form for identifikation, som en medicinsk armbånd eller halskæde, der gør folk opmærksomme på, at du har diabetes i tilfælde af bevidstløshed. "Hvis du er i et fremmed sted, og din adfærd er ulige, kan folk tror [det er på grund] andre ting, såsom fuldskab - så behandling er forsinket eller fejldiagnosticeret,« advarer Ghiloni.

Med god forberedelse,, sporing dit blodsukker jævnligt, og at kende de symptomer på lavt blodsukker, bør du være i stand til at håndtere eventuelle episoder af hypoglykæmi, som du oplever.