Leverkræft - Tips til Beat træthed

Træthed er en fælles, invaliderende symptom for leverkræft. I nogle tilfælde er det den træthed, der sender patienten til lægen i første omgang. Andre gange, behøver leverkræftpatienter ikke oplever ekstrem træthed indtil uger efter deres kræft er diagnosticeret. Træthed er en normal del af leverkræft, men du behøver ikke at fratræde dig selv til at være træt hele tiden. Der er trin, du kan tage for at forbedre din energi.

Patienterne kan føle en mangel på energi på ethvert tidspunkt af dagen, men hyppigt, de er trætte ikke længe efter at vågne, siger Otis Brawley, MD, Chief Medical Officer for den europæiske Cancer Society.

Leverkræft: Træthed årsager
Nogle af årsagerne til træthed i leverkræft patienter er:

• Anæmi. Tumorer kan sprede sig til knoglemarven, der forårsager anæmi (lavt antal røde blodlegemer). Tumorer kan også frigive giftige stoffer, der interfererer med den normale funktion af kroppens celler.
• Kræft medicin og behandlinger. Træthed er en almindelig bivirkning af de fælles behandlinger for kræft (kemoterapi, strålebehandling, kirurgi), herunder leverkræft.
• Stress. Diagnosen leverkræft kan forårsage følelsesmæssig stress, hvilket igen kan forårsage kemiske forandringer i kroppen, der er usunde og resulterer i træthed.

Leverkræft: lindre træthed
"Der er virkelig ingen god behandling for træthed, som folk har med leverkræft," siger Dr. Brawley. Men der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe øge din energi niveauer.

• Se, hvad du spiser. Først, "undgå fødevarer og lægemidler, der ophobes i kroppen, leveren ikke kan klare," Brawley siger. Også, bør du vælge fødevarer, der giver den bedste ernæringsmæssige fordele muligt, mens de fik leverkræft behandlinger, siger Russell Mark Reisner, MD, en onkologisk kirurg på kræftbehandlingen centre i Europa i Philadelphia. En registreret diætist kan hjælpe dig med at udtænke en kostplan, der opfylder dine behov.
• Tage kosttilskud. Vitamin-og mineraltilskud kan give et boost, hvis din leverkræft har tømt din krop af vitale næringsstoffer. Blandt dem, du kan få brug for: beta-caroten, eicosapentaensyre (EPA), selen og vitamin C og E. Check med din læge om dine specifikke behov, før du tager nogen kosttilskud.
• Holde aktiv. "Vi ved, at inaktivitet af en person, der gør eller ikke har kræft kan føre til utilpashed og træthed," siger Dr. Reisner. "Hos [vores hospital], har vi et program, Motion for Life, hvor patienterne kan lære øvelser til at forbedre deres muskeltonus og styrke, og det mindsker træthed til et punkt." Øvelserne er meget passende at patientens evner, han siger. "Det er klart, vi ikke ønsker, at vores patienter uddannelse til en maraton," Reisner tilføjer.
• Hold humøret op. En cancer patients mentale tilstand kan bidrage til hans eller hendes generelle følelse af utilpashed og træthed, Reisner siger. Det er derfor, "vi har sind-krop specialister til at vurdere vores patienter og institut behandlinger - nogle farmakologiske og til tider diskussioner, der kan bidrage til at afhjælpe deres frygt og angst," siger han. At have en kræftdiagnose kan være overvældende, og finde støtte fra familiemedlemmer og fagfolk kan hjælpe med at fjerne bekymringer, der forværrer træthed. Nogle patienter også kunne have gavn af at tale med en åndelig leder, såsom en minister, præst eller rabbiner.
• Slap af og meditere. Afslapning kan have en effekt på den betændelse, der er årsag din træthed, siger Heather Zwickey, ph.d., direktør for Helfgott Research Institute i Portland, Oregon Så lære afslapning teknikker såsom meditation. "Du behøver ikke at gå ud og deltage i en ashram," siger hun. "Der er bånd og cd'er, nogle specielt designet til kræftpatienter, som vil lede dig gennem de trin i komfort i dit eget hjem." Så lidt som 20 minutter om dagen i meditation kan gå langt i at hjælpe reducere din træthed, Zwickey siger.

Husk, Zwickey siger din træthed er normal. Din krop ønsker at bruge al sin energi på at bekæmpe din leverkræft, siger hun. Combat den overvældende følelse af træthed med en positiv attitude, sund kost, og afslapning.