Mennesker med binge spiseforstyrrelse spise, selv når de ikke er sultne. Denne tvangsoverspisning sker ofte, når de er alene og skaber skyld sammen med potentielt svær overvægt.
De fleste af os spiser alt for meget på lejlighed. Binging på kalkun, kartoffelmos og udstopning er en del af vores Thanksgiving-ferie tradition. Men for nogle mennesker, bliver overspisning ukontrollabel og kan være et alvorligt sundhedsproblem. Faktisk, binge eating disorder er den mest almindelige form for spiseforstyrrelse, endnu mere udbredt end anoreksi og bulimi.
Binge Eating Disorder: forståelse af tvangsoverspisning
"Overbærenhed er en del af vores kultur, og vi kan lide at spise, og vi har mad let tilgængelige, uanset hvor vi er," siger Krystal R. Stober, PsyD, klinisk psykolog i Thomas Jefferson University afdeling i psykiatri og menneskelig adfærd i Philadelphia. "Mens de fleste af os vil indrømme, at vi har lejlighedsvis binges, vi ikke rent faktisk opfylder kriterierne for en spiseforstyrrelse."
Stober siger, at de væsentlige træk ved binge eating disorder er:
- Tilbagevendende episoder af at spise en usædvanlig stor mængde af fødevarer i et møde
- Følelse et tab af kontrol omkring spise
- Følelse ulykkelig over spise
Denne kompulsiv type spise normalt finder sted over to timer. Mennesker med binge spiseforstyrrelse kan slugten sig selv når de ikke er sultne, men føler sig magtesløse til at stoppe. I modsætning til overspisning ses i bulimi, folk med binge eating disorder ikke rense efter at have spist, så de har tendens til at blive overvægtige.
Binge Eating Disorder: der udvikler det?
De fleste mennesker, der har overspisning er overvægtige til svært overvægtige, men det modsatte er ikke sandt, de fleste mennesker med fedme ikke har binge eating disorder, Stober siger. Et par mennesker med binge spiseforstyrrelse er af normal vægt.
"På et tidspunkt i deres liv, rapporterer 3,5 procent af kvinderne og 2 procent af mændene binge spiseforstyrrelse i Europa. Onset kan ske i barndommen, men de fleste sker normalt i alderen mellem 46 og 55, "siger Stober og tilføjer, at kaukasiere og afrikanske-europæere også er påvirket.
Symptomer og advarselsskilte af binge eating disorder
I gennemsnit Stober siger binge spise episoder forekommer mindst to dage om ugen over en periode på seks måneder. Almindelige symptomer udover at være overvægtig, omfatter:
- Spise hurtigere end normalt
- Spise forbi være fuld
- Spise store mængder mad på trods af ikke at være sulten
- Spise alene skyldes forlegenhed
- Følelse væmmes, deprimeret eller skyldig om overspisning
Andre advarselstegn på binge eating disorder omfatter tænke på mad hele tiden, spise normalt omkring andre, men gorging i hemmelighed, og skjul eller oplagring mad.
Årsagerne til binge eating disorder
Årsagen til binge eating disorder er ukendt, siger Stober, selvom forskningen ser ind i rollen som genetik, stofskifte, og hjernens kemi.
Et spørgsmål, terapeuter undre sig over er, om dem med denne spiseforstyrrelse spise som en usund middel til at klare, "ligner til, hvordan nogle mennesker kan henvende sig til stoffer, sex, shopping, eller en anden adfærd, de kan binge på for at forbedre deres humør. Der er stadig behov for meget forskning på dette område, "siger Stober.
Andre mulige årsager:
- Biologiske. Forskere har opdaget, at lave niveauer af hjernen kemiske serotonin kan bidrage til kompulsiv spise. Binge eating disorder er også blevet fundet at køre i familier, hvilket tyder på en mulig genetisk årsag.
- Psykologiske. Halvdelen af alle mennesker med binge eating disorder er også deprimeret. Undersøgelser viser, at mange binge eaters har problemer med at håndtere følelser som vrede, sorg, kedsomhed og angst.
- Social. Familiens dynamik og sociale pres kan også spille en rolle i binge spiseforstyrrelse. Børn, der er undervist i at bruge mad som en belønning for god opførsel, eller som er kritiseret over deres vægt kan være mere tilbøjelige til at binge. Seksuelt misbrug er også blevet forbundet med overspisning.
Enhver spiseforstyrrelse kan have en farlig indvirkning på en persons helbred og livskvalitet, siger Stober. Det er grunden til de berørte behov behandling, enten gennem en støttegruppe, læge, psykolog eller terapeut. Begge former for medicin og terapi har vist sig at hjælpe disse lidelser, rådgiver Stober. Hvis du tror, du eller en elsket man kunne have binge eating disorder, så tal med din læge.