Hepatitis har mange måder at invadere kroppen. Du kan gøre meget for at forebygge hepatitis ved at tage skridt til at reducere din risiko for infektion herhjemme og væk.
Hepatitis er en sygdom, der angriber leveren. Der er fem typer af hepatitis: hepatitis A, BC, D og E. Forstå, hvordan de forskellige typer af hepatitis spredning er den første nøglen til forebyggelse.
Hvordan hepatitis spreder
Afhængigt af hvilken type, er der to primære måder at hepatitis passerer fra person til person: kontakt med inficeret blod eller andre kropsvæsker, og kontakt med smittede afføring. Hepatitis A og E udskilles via fæces fra en inficeret person. Du kan blive smittet med hepatitis A eller E, hvis du indtager forurenet mad eller vand. Hepatitis type B, C og D er spredt primært gennem kontakt med inficeret blod. Seksuel transmission er en mindre almindelig, men stadig en vigtig eksponeringsvej, især for hepatitis B.
Hepatitis immunisering
Vacciner er tilgængelige til at beskytte dig mod hepatitis A og B. Der findes flere typer af vacciner til rådighed:
- Hepatitis A-vaccine (Havrix og Vaqta): Dette er en serie af to billeder taget seks måneder fra hinanden.
- Hepatitis B-vaccine (Recombivax HB og Engerix-B): Disse vacciner er lavet af inaktiverede vira og er givet i en serie af tre eller fire skud, over seks måneder. Mens der er ingen hepatitis D-vaccine endnu, at virus skal hepatitis B for at overleve, så få hepatitis B vaccine sikrer også, at en hepatitis D infektion ikke vil forekomme. (Hvis du allerede er smittet med hepatitis B, vil få hepatitis B vaccine beskytter ikke mod hepatitis D.)
- Kombination hepatitis A og B vaccine (Twinrix): Denne vaccine gives i en tre-del serier, og når den er gennemført, giver immunitet mod hepatitis A og B.
Hepatitis Forholdsregler, når du rejser
Adgang til rent vand er ikke universel, og forurenet vand kan sprede hepatitis A og E. International rejsende kan høre os Centers for Disease Control og Forebyggelse rejse hjemmeside for at finde ud af, hvad særlige forholdsregler kan være nødvendige på bestemte destinationer.
Husk, at når du rejser til et område med en usikker vandforsyning, kan vandforurening ikke være indlysende for det blotte øje. Altid undgå vand fra hanen, isterninger og rå frugt og grøntsager, der kan have været vasket i forurenet vand. Børste dine tænder eller vask med forurenet vand kan også sætte dig i fare, bruge flaskevand, der var fabriksforseglet at børste tænder og undgå at indtage noget vand, når du tager et brusebad eller svømning.
Og glem ikke at vaske dine hænder regelmæssigt: Hyppig håndvask kan hjælpe med at beskytte dig mod hepatitis type A og E. Hvis vandet til rådighed for vask er antages at være forurenede, brug hånd sanitizer stedet for.
Sikker sex for at mindske hepatitis risiko
Selvom kontakt med blod er den primære smittevej for visse former for hepatitis, såsom hepatitis C, ubeskyttet seksuel kontakt også sætter dig i fare. Bruge kondom, og praktisere sikker sex kan minimere denne risiko. Folk, der har den højeste risiko er:
- Seksualpartnere en inficeret person
- Mænd, der har sex med mænd
- Mennesker med flere sex-partnere
High-risikodeling
Glem hvad du har lært i børnehaven: Må ikke dele, og det gælder især for narkotika habengut af injektion stofbrugere. Sådanne højrisiko adfærd er en hepatitis paradis, fordi spormængder af blod kan forblive i en sprøjte eller på en nål i en betydelig periode. Selv en lille mængde af inficeret blod er nok til at sætte dig i risiko for hepatitis.
Af samme grund, skal du sørge for, at eventuelle nåle anvendes til tatovering, piercinger eller akupunktur er sterile - engangsnåle direkte fra en uåbnet pakke er bedst.
Og hvis du bor sammen med nogen, der har hepatitis eller er i risiko for hepatitis, afstå fra at dele personlige grooming elementer. Husstandsmedlemmer af mennesker, der har hepatitis er i højere risiko for ordregivende det selv - især hvis de deler personlig pleje produkter, der kan have små, målbart mængder blod på dem. Dette omfatter barbermaskiner og tandbørster.
Alkohol, narkotika og hepatitis risiko
Ikke alle hepatitis er forårsaget af en virus, stoffer giftige for leveren kan forårsage betændelse og leverskader. Toksiner omfatter overdreven alkohol og over-the-counter medicin såsom acetaminophen (Tylenol), nogle receptpligtig medicin og naturlægemidler kosttilskud kan også være svært på leveren og føre til hepatitis.
Da risikoen for leveren problemer stiger med tiden (og med mængden af indtaget alkohol), er det bedst at drikke alkohol kun i moderate mængder. Hvis du har tendens til at drikke kraftigt eller du har eksisterende leverproblemer, så spørg din læge om leveren sikkerheden af nye recepter og undgå acetaminophen. Læs og følg altid doseringsvejledningen retninger på flaskerne af andre over-the-counter medicin så godt.