Smerte og depression er forbundet i den menneskelige hjerne, og mange mennesker, der oplever man vil også føle den anden.
Deep tilknytning mellem kroniske smerter og depression. En person, der oplever kroniske smerter er mere sandsynligt end en brønd person, at være deprimeret. Og forbindelsen kører i den anden retning, også - deprimerede mennesker er mere tilbøjelige til at klage af kroniske smerter.
Undersøgelser har vist, at mennesker, der beskæftiger sig med kroniske smerter løbe tre gange større risiko for at udvikle en stemning lidelse, såsom depression eller angst. Omkring en tredjedel af mennesker med vedvarende smerter erfaring klinisk depression.
Hvad mere er, mennesker med depression har tre gange større risiko for kroniske smerter. "Når folk har kronisk depression over en lang periode, omkring halvdelen af dem vil udvikle kroniske smerter problemer uden nogen klar skade for at forklare, at smerte," siger Michael Moskowitz, MD, assisterende klinisk professor for departementet anæstesiologi og smerte medicin på University of California, Davis og medlem af bestyrelsen for den europæiske Pain Foundation.
Smerter og depression tilslutninger
Læger mener struktur og funktion af den menneskelige hjerne udgør grundlaget for forbindelsen mellem kroniske smerter og depression:
Hjernens struktur. Der er en masse overlap blandt de dele af hjernen, der beskæftiger sig med smerte signaler og steder, hvor humørsvingninger udvikler. "Hvis man ser på de ni steder i hjernen, hvor smerten opstår, seks af dem er der, hvor vi oplever humørsvingninger som depression og angst," Dr. Moskowitz siger.
Hjernefunktion. Nogle af de neurotransmittere, som hjernen anvender til at modtage og behandle smerte signaler også anvendes til at regulere stemning. Disse omfatter serotonin og noradrenalin. Det er ingen tilfældighed, at de fleste lægemidler, der anvendes til behandling af affektive sindslidelser har vist sig at være effektive, når de anvendes til smertelindring.
Kroniske smerter og kronisk depression både kan ændre din hjerne struktur og kemi, med hver tilstand påvirker den anden. Som Moskowitz forklarer: "Din hjerne ændrer sig hver dag i dit liv, med forbindelser lavet og brudt hele tiden. Hjernen remodels hele tiden på grund af den stimulus bliver det."
"Hvad sker der egentlig i hjernen er en slags ekspansionisme," Moskowitz fortsætter. »De nerveceller dedikeret til smerte gren i et nyt område, når der er kroniske smerter. Med humør og smerte deling så mange områder, er de nogle gange slags indgreb ind i hinandens områder."
Hvordan til at administrere smerter og depression
Hvordan håndterer du smerter i ansigtet af kronisk depression, og hvordan du behandler depression i en person, der oplever kroniske smerter? Medicinske eksperter mener, at du har brug for at behandle begge betingelser på samme tid, med en indledende vægt på alt efter hvad man indtraf først.
"Du er nødt til at se på, hvad personen præsenterer med", Moskowitz siger. "Hvis det kommer fra den stemning, du starter med stemningen først. Hvis det startede fra en skade, du starter med at årsagen til smerterne først."
Smertebehandling kan opnås ved brug af smertestillende medicin og fysioterapi, og samtidig tackle depression gennem motion, psykoterapi og antidepressiv medicin. Nogle teknikker som progressiv muskelafspænding, kognitiv adfærdsterapi og meditation kan hjælpe med både håndtere smerte og depression.
Målet er at hjælpe hjernen ReWire sig ud af både kroniske tilstande. "Du omskoling hjernen til at flytte tilbage til en mere normal tilstand", Moskowitz siger.