Hvis du har astma, kan luftforurening udløse symptomer og forårsage et angreb. Find ud af hvad du kan gøre for at reducere din risiko.
Forestil dig ikke at kunne køre med bilen windows åben grund udeluften gør det vanskeligt at trække vejret. Mens scenariet kan lyde som noget ud af en apokalyptisk film, er det fælles for folk med astma på tidspunkter, hvor luftkvaliteten er dårlig. Forskning viser, at luftforureningen underminerer astmakontrol for mennesker i byer over hele landet.
Hvorfor luftforurening udløser astma
Mens luftforureningen ikke forårsage astma, kan det helt sikkert udløse astma symptomer eller et astmaanfald, hvis du allerede har denne tilstand.
"Vi ved, at mennesker med astma, børn og voksne, kan have en forværring af deres astma, når [forurening] niveauerne i luften er højere," siger Kenneth Rosenman, MD, chef for afdelingen for Arbejds-og Miljømedicin ved Michigan State University i East Lansing, Michigan "Der er undersøgelser [i] kids bor i kvarterer omkring tilgange til broer eller tunneler, som viser de har flere luftvejsproblemer end børn der bor ude på landet et sted. Det [forurening] klart kan forværre [astmasymptomer]. Når der er luftforurening episoder, når niveauet er højere, mener vi astmatikere at være en modtagelig population. "
En astmatiker luftveje kan betragtes som "overfølsomme", hvilket betyder elementer i luften forårsager betændelse og konstriktion, der fører til hoste, hvæsen, og åndenød. "Vi beskriver en astmatiker som en, der har følsomme luftveje samme måde, nogle mennesker har sart hud. Enhver irriterende nydelsesmiddel, ligesom cigaretrøg eller ozon, som måske ikke producere en reaktion i en ikke-astmatiske person vil medføre hvæsende vejrtrækning eller et angreb [i en astmatiker], "forklarer Richard Castriotta, MD, professor i medicin og associeret direktør for Opdeling af pulmonal, Critical Care og Sleep Medicine ved University of Texas Houston Medical School.
Forståelse ozon
En af de førende bidragydere til udendørs luftforurening er ozon, hvis grundlæggende enhed består af tre ilt-molekyler. Ozon gas er normalt findes i jordens øvre atmosfære, hvor den danner en beskyttende barriere mod skadelige stråler fra solen, men det kan også dannes i den nedre atmosfære, hvor folk kan ånde det i. Under visse betingelser - som regel i det varme, solrige sommerdage - ozon indsamler i den nedre atmosfære, bidrager til smog, dis, eller "luftforurening", som tilslører byens skyline. Dette lag af forurening er et resultat af sol og varme handler på ilt og mange andre stoffer, herunder kemikalier, der frigives ved kemiske anlæg, benzinpumper, kraftværker, og emissionerne fra køretøjer.
Risikoen for astma stiger som koncentrationen af ozon i luften stiger, ifølge hospitalsindlæggelse data på mere end en million børn mellem 1995 og 2000. Med hver stigning af ozon med en del pr milliard (et mål for koncentrationen i luften), gik risikoen for astma indlæggelse op 22 procent, med børn under 2 år på den største risiko.
Forebyggelse astma når ozon er høj
Mange byer og lokale nyhedskanaler nu advare offentligheden, når ozonniveauet betragtes som farlige for folk med astma. Du kan også kontrollere webstedet for Environmental Protection Agency (www.epa.gov / AIRNow) for up-to-date information.
- Motion indendørs eller tidligt på dagen, hvor ozonniveauet er lavest. Som dagen skrider frem, og temperaturen stiger, ozonniveauerne også få højere.
- Hold dig væk fra stærkt trafikerede områder. Må ikke gå gå langs motorvejen eller de steder, hvor biler har en tendens til tomgang. Husk dog, at leve i et landdistrikt eller forstæder område ikke nødvendigvis beskytte dig, ozon relateret til emissioner fra køretøjer kan drive hundredvis af miles.
- Sørg for at du ved, hvad du skal gøre, hvis du begynder at opleve astma symptomer.
- Brug ozon-reducerende luftfiltre indendørs for at styre ozon ind i dit hjem, selv på high-alert dage bør du holde døre og vinduer lukkede så meget som muligt.