Lær at genkende, når et astmaanfald er kommer på, hvad du kan gøre for at forhindre det, og hvordan man får den rette lægehjælp.
Almindelige astma symptomer såsom hvæsen og åndenød kan udvikle sig til en regulær astmaanfald, hvis du ikke tager de rigtige skridt tidligt. Kendskab de første tegn på et astmaanfald og forstå dens sammensætning vil hjælpe dig med at træffe de rigtige beslutninger om din pleje.
Er du gør alt, hvad du kan for at styre din astma? Find ud af med vores interaktive helbredsundersøgelse.
Jeg har et astmaanfald?Et astmaanfald normalt begynder, når almindelige astmasymptomer pludselig tage en drejning til det værre. Disse symptomer kan omfatte:
- Hvæsen
- Åndenød
- En følelse af trykken i brystet
- Træthed
- Hoste om natten eller tidligt om morgenen
Hvis disse symptomer bliver alvorlige eller hyppigere, kan du være at have et astmaanfald, som kan slå farlige. Hvis et angreb når det punkt, hvor du ikke er i stand til at trække vejret, mens du går eller taler, bør du gå til en skadestue til behandling.
"Et astmaanfald føles som du forsøger at trække vejret under vandet," forklarer Houston bosiddende Melissa McDonald, som har boet med allergisk astma siden 4 år. Hvis du aldrig har været diagnosticeret med astma, men tror du kan har denne tilstand, eller tror du har oplevet et astmaanfald i fortiden, bør du tale med din læge. Du bliver nødt til at få en præcis diagnose og derefter udvikle en astma handlingsplan, så du ved, hvad de skal gøre i fremtiden.
"Hvis folk har astmasymptomer mere end to dage om ugen, eller [er] opvågnen af astma mere end to nætter en måned og er ikke på nogen medicin, bør de være," siger Robert F. Lemanske Jr., MD, leder af afdelingen for Pediatric Allergy, Immunologi og Reumatologi og professor i pædiatri medicin ved University of Wisconsin School of Medicine og folkesundhed i Madison, Wis
Hvad er årsagen til astma-anfald?
Astmaanfald opstår, når luftvejene bliver hævede og irriterede, gør det svært for luft nok til at komme ind og ud af dine lunger. Læger kan bruge udtrykket "astma forværring" til at beskrive denne situation. I lungerne hos mennesker med astma, har tendens til indersiden af de små luftveje at være meget reaktive - dvs luftvejene kan snøre stramt under et astmaanfald. Men indsnævring er ikke det eneste problem. Disse luftvejene også bliver betændte og hævede. Den nøjagtige årsag til astma er ikke kendt, men det er sandsynligvis en kombination af genetiske risiko og miljømæssige faktorer.
Astmaanfald opstår ofte i svar på "udløser", eller elementer i dit miljø, som øger irritation i luftvejene. Triggers er forskellige for forskellige mennesker. Du kan være i stand til at fortælle det samme, hvis noget forårsager astma symptomer, eller du måske nødt til at blive testet for allergi at finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer.
Nogle af de mest almindelige astma udløsere er:- Røg (fra tobak, træ, røgelse)
- Ozon
- Nitrogendioxid (fra gasvarmere, ovne)
- Husstøvmider eller kakerlakker
- Skimmel eller mug
- Skæl
- Hjertelig øvelse
- Stærke følelser
- Stress
Den bedste måde at håndtere astmaanfald starter med at forsøge at forhindre dem:
- Eliminer udløser. Når du ved, hvad der udløser din astma, gør dit bedste for at undgå disse ting. Du har måske til at være mere stringent om at holde et rent hus eller undgå rygere, for eksempel. Dine strategier vil afhænge af dine specifikke udløsere.
- Tag din astma medicin. Disse stoffer kan forhindre et astmaanfald, selvom du ikke kan undgå udløser.
- Behandling af astma symptomer tidligt. Hvis du begynder at føle symptomer stigende, kan du være i stand til at forhindre eller mindske et astmaanfald ved at komme væk fra enhver udløser i dit miljø og bruge din ordinerede redning medikamenter, såsom en albuterol inhalator.
- Få yderligere hjælp. Hvis din astma forværres eller stige i antal, og du har været i stand til at forhindre et fuldt astmaanfald, ringe til din læge kontor, eller gå til den nærmeste skadestue for lægehjælp. "Man skal ikke tage ekstra pust af en rednings-inhalator," siger Richard Castriotta, MD, professor i medicin og associeret direktør for afdelingen for pulmonal, Critical Care og Sleep Medicine ved University of Texas Houston Medical School. "Hvis det ikke fungerer, skal du gå til skadestuen."