Dit eksem hudpleje rutine

Den mest almindelige form for eksem er den kløende, rashy hudsygdom kaldet atopisk dermatitis. I modsætning til kontakteksem, hvilket kan tilskrives et bestemt irriterende eller allergen, har atopisk eksem ikke fastlagt nogen årsag. Det synes at være indirekte relateret til allergi, fordi det er almindelig hos mennesker, der har respiratoriske allergi symptomer såsom astma.

Denne hudsygdom skal forvaltes med den rette eksem behandling fra den tid, det umiddelbart ser ud, som for 90 procent af dem, der har den, er i de første fem år af livet.

Hvis du ikke er blandt de heldige 40 procent, der vokser det i voksenalderen, vil du ønsker at følge en eksem hudpleje plan, der hjælper med at forhindre flare-ups og beroliger dem, når de opstår.

Styr kløe af eksem

Holde kløe under kontrol, er job nr. 1 i enhver eksem behandling. "Den første symptom på en eksem udbrud kan være en kløe, hvor en patient ridser," forklarer hudlæge Jessica Wu, MD, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved

University of Southern California og Everyday Health hud og skønhed ekspert. "The skrabe stimulerer nerveenderne i huden og forårsager betændelse i området, som bliver til et synligt udslæt og udløser yderligere kløe. Styring af kløe er nøglen til at kontrollere eksem udbrud. "

En vigtig grund til at holde kløe under kontrol, er at efterfølgende skrabe kan forårsage stor skade. Det er en udfordring at forhindre eksem udslæt bliver smittet, siger Dr. Wu. "Bakterier kan komme ind i huden gennem ridser og andre åbne områder. Jeg har set et stigende antal patienter med eksem, der bliver smittet med Staph og andre bakterier. "

Udfordringen af voksne eksem

Én frustration over voksen eksem er, at det er normalt front og center, i ansigtet og på halsen. "Huden i ansigtet er tyndere end andre steder på kroppen, så det er mere følsom," Wu forklarer. Facial eksem kan udløses ved kosmetik eller hudplejeprodukter, og det er ofte findes på øjenlågene, hvor det kan forårsage rød, skællet, hævede øvre og endnu lavere øjenlåg. Det kan også udvikle sig omkring munden. "Det er naturligvis mere synligt for andre, når det opstår på ansigt, så det er vigtigt at behandle det hellere før end senere."

Men ansigtet er ikke det eneste område, der kan blive påvirket. "Eksem pletter på kroppen kan blive tyk og misfarvet, især efter uger til måneder for ridser, og de kan udvikle skorper. Misfarvning kan vare endog måneder efter, at kløe går væk, "siger Wu.

Og fordi eksem gør din hud mere skrøbelig, kan du være mere sårbar over for andre typer af dermatitis. Hands er særligt udsatte for eksem, fordi de er udsat for mange allergiske og lokalirriterende udløser, jo mere hånd-vask, du gør, jo svagere din beskyttende hudbarriere kan blive.

Korrekt hudpleje til eksem

Beroligende er den udløsende ord når de lægger sammen en eksem hudpleje rutine. "Kig efter produkter, der er specielt lavet til følsom hud," siger Wu. "Det er normalt gratis parfume og andre ingredienser kendt for at forværre eksem, herunder lanolin." Også undgå retinol, C-vitamin, alfa hyrdoxy eller salicylsyrer, da disse kan forværre eksem. Én gavnlig ingrediens til at kigge efter, er hyaluronsyre, som holder fugt mod din hud uden at være irriterende.

Prøv denne trin-for-opdosering til at lindre eksem.

Om morgenen:

• Start med en mild sæbe, hvis din hud er fedtet. Hvis du har tør eller normal hud, bare splash dit ansigt med vand.
• Brug dine eksem behandling produkter, der kan omfatte en fugtighedscreme og aktuelt relief creme.
• Anvendes dagligt solcreme.

I aften:

• Vask med sæbe eller rent vand.
• Påfør nogen behandling produkt, såsom et aktuelt kortikosteroid creme eller anden receptpligtig creme.
• Følg med fugtighedscreme.

Hvorfor skal du fugter

Fugtighedscreme spiller en afgørende rolle i eksem hudpleje. En blødgørende-rige fugtighedscreme kan undertiden være effektive alene, men når det bruges i forbindelse med et kortikosteroid creme, fugtighedscreme gør cremen endnu mere effektiv og kan reducere mængden af ​​tid, du har brug for at bruge steroid.

Mellem eksem episoder kan fugtighedscreme afværge tør hud og hjælpe med at beskytte hudens øverste lag mod elementerne. Cremer og lotions, der indeholder en ingrediens kaldet ceramid har vist særligt gode resultater i nogle undersøgelser, der involverer patienter med atopisk dermatitis. Altid anvende fugtighedscreme lige efter rensning for at hjælpe segl i fugt og bruge fugtighedscreme op til fire gange om dagen efter behov.

Too Much er ikke en god ting

Wu advarer om, at der er en grænse for, hvor mange gange du kan søge over-the-counter kortison produkter til at lindre kløe. Må ikke bruge disse produkter mere end to gange om dagen, og ikke mere end to uger i træk uden at tage en pause. Kortison cremer kan forårsage udtynding af huden, hvis det anvendes på lang sigt.

Også, kan du blive frustreret over de skællede flager af eksem, men modstå plukke på dem. "Det er bedst at fugte i stedet forsøge at fjerne dem," siger Wu. Skrubbe eller skrælning fra flagerne forventes at irritere huden og forårsage mere kløe. "Plus, kan du ende med at fjerne ny hud, der er knyttet til skællet flager, der forårsager blødning og skabe en åbning, der kan give bakterier at komme ind."

Husk, at eksem symptomer kan ændre sig som du alder. Check in jævnligt med din hudlæge, der kan hjælpe med at holde dit eksem hudpleje rutine individuelt for dine skiftende behov, præsentere dig for nyere behandling produkter, og hjælpe dig gå igennem renseprodukter og fugtighedscremer til at finde de bedste af dem for dig.