Beskæftiger sig med de følelser af at leve med MS

Hvad gør en multipel sklerose diagnose, så svært at sluge?

Først det første chok af at modtage nyheder, du har en kronisk sygdom er ofte helt ødelæggende - og på grund af, at depression er en af de mere almindeligt bemærket følelsesmæssige MS-symptomer. Og leve med en masse andre komplikationer kan forstærke de følelsesmæssige nedture.

Undersøgelser baseret på patientens rapporter tyder også en højere sats for angst og personlighed og humør ændringer blandt MS-patienter. Tanuja Chitnis, MD, assisterende professor i neurologi og leder af Partners Pediatric MS Center på Massachusetts General Hospital for Children, konstaterer, at følelsesmæssige problemer som "depression har et kompliceret forhold med multipel sklerose", fordi mennesker med MS kan opleve følelsesmæssige problemer for en række årsager.

Leve med MS: din følelsesmæssige sundhed
Dr. Chitnis indikerer, at for nogle mennesker, kan den betydelige stress for at blive diagnosticeret med en kronisk sygdom udløser sådanne psykiske problemer som depression og angst alle på egen hånd. Men andre faktorer kan spille en rolle, også. Blandt dem er:

• Bivirkninger af medicin. Chitnis siger, at interferon, en klasse af MS medicin, som anvendes til at bremse udviklingen af multipel sklerose, kan gøre depression eller humørsvingninger værre i nogle mennesker. Visse steroider, der anvendes i behandling flare-ups, kan også forårsage - eller forværre - depression.
• Virkning af MS på hjernen. Multipel sklerose påvirker både det centrale nervesystem og selve hjernen. Hvis sygdommen angriber en del af hjernen, der påvirker eller styrer dine følelser, kan depression og andre psykologiske problemer resultere.

MS-symptomer: erkender tegn på et følelsesmæssigt problem
Alle føler sig trist eller nervøs fra tid til anden, men der er signaler, der kan indikere, hvis du har en potentielt alvorligt problem, såsom depression eller angst. Som alle MS-symptomer, ofte tegn på en følelsesladet emne varierer fra person til person, men disse er nogle almindelige symptomer og centrale ændringer skal være opmærksom på:

• Ændringer i appetit. Ofte folk med at håndtere en følelsesmæssig spørgsmål som depression eller angst oplever, at deres appetit er påvirket. For nogle er det helt skudt, mens andre kan finde sig selv henvender sig til mad oftere end før, måske for komfort.
• Ændringer i søvnmønster. Både sovende mindre (insomni) og sove mere end normalt kan være tegn på et følelsesmæssigt problem.
• Ændringer i energi-niveau. Mennesker med følelsesmæssige problemer kan opleve både rastløshed og træthed. For mennesker, der lever med MS, er træthed allerede en fælles klage, men skal træthed forårsaget af en ekstra følelsesmæssigt problem bedre, når det underliggende psykologiske spørgsmål behandles.
• Nedtrykthed. Dette kan manifestere sig som følelser af sorg, angst eller irritabilitet. Følelser af værdiløshed og skyldfølelse kan også udvikle sig.
• Selvmordstanker. Dette bør altid tages meget alvorligt, men for mennesker, der lever med MS, er der en særlig betydning. The University of Maryland Medical Center rapporterer, at selvmord er højere blandt personer med MS end i den almindelige befolkning. Hvis du eller din elskede er at have selvmordstanker, bør dette bede en øjeblikkelig opkald til din læge.

Leve med MS: få hjælp til et følelsesladet emne
På Partners MS Center i Boston, hvor Chitnis er en neurolog, en psykolog på personale til at hjælpe patienter behandle følelsesmæssige problemer. For mennesker, der lever med MS, er at finde ud af, hvad der er årsag til problemet ofte det første skridt mod at finde en passende behandling. Hvis du oplever tegn på depression eller en anden følelsesladet emne, skal du kontakte din læge eller MS specialist. Mange behandlinger er nu tilgængelige og kan omfatte:

• Medicin. Der er mange effektive anti-angst medicin og antidepressiva, at din læge kan ordinere, hvis depression eller andre symptomer er alvorlige. Besøg den følelsesmæssige sundhed center på Everyday Health for en oversigt.
• Rådgivning. Også kaldet psykoterapi eller samtaleterapi, denne form for behandling kan være nyttig i sig selv eller i kombination med ordineret medicin. Undersøgelser viser, at i svær depression, en kombination af medicin og samtaleterapi virker bedre end begge metoder alene.
• Egenomsorg. Hver person er forskellig, og hvad der hjælper én person klare en følelsesmæssig problem kan ikke være nyttigt til en anden. Generelt er motion, tilbringe tid sammen med venner eller familie, og ofte deltage i en aktivitet, som du nyder alle gode steder at starte. Hvis stress synes at være en forværrer faktor i dine følelsesmæssige reaktioner, kan du også overveje sådanne alternative behandlinger, som massage terapi, akupunktur eller muskel afspændingsteknikker.

Det er vigtigt at huske på, at healing et følelsesladet emne er en gradvis proces. Taler med andre mennesker, der lever med MS for at finde ud af, hvad der har virket for dem, kan være nyttigt, også. Ræk ud, få tilsluttet. Dit helbred - både fysisk og følelsesmæssigt - kan kun gavne.