Astma og indendørs luftforurening

For mange mennesker, er en tur til mall sjov - men for en person med astma, bugtende forbi badeprodukter og parfume displays kan være som at spille russisk roulette med deres symptomer. Alle disse dufte (ellers kendt som luftforurening), fra kanel-pære-duftende krop spray til seneste berømthed duft, kan forårsage astma symptomer at sparke i.

"Hvis jeg går ind i en af ​​butikkerne i storcenteret... Jeg kan ikke være der længe, ​​fordi det bare dræber mig,« siger Houston hjemmehørende og astmatisk Melissa McDonald. "Parfumer virkelig gider [mig]. Jeg har aldrig lavet den forbindelse, da jeg var yngre -. Nu er jeg forsøger at holde sig væk fra dem "Faktisk katte var Melissa primære trigger, da hun var barn, men i årenes løb, siger hun, fælles indendørs møder såsom at trække vejret i parfume i en elevator eller walking forbi en duftende emporium i indkøbscentret er begyndt varmer op hendes astma.

Hvad er indendørs luftforurening?
Mens de fleste mennesker kender problemer forårsaget af udendørs luftforurening, mange er ikke klar over, at indendørs luftforurening kan også være et alvorligt problem for folk med astma. De elementer, der kan forurene indeluften omfatter:

• Skimmel, mug og støv mider
• Skæl
• Pest ekskrementer
• Nitrogendioxid fra naturgas til opvarmning, komfurer og lignende
• Parfumer, hårspray, duftende stearinlys, spray luftfriskere, plug-in luftfriskere og potpourris
• Spray rengøringsmidler og desinfektionsmidler
• Røgelse røg
• Røg fra pejse, brændeovne eller petroleum varmeapparater.

"Pejs røg, duftende stearinlys... alle af dem er udløser, der ikke forårsager astma per se," forklarer Kenneth Rosenman, MD, chef for afdelingen for Arbejds-og Miljømedicin ved Michigan State University i East Lansing, Michigan "Hvis du allerede har astma, men disse [indendørs luftforurenende stoffer] kan forårsage et astmaanfald, eller reducere din lungefunktion. "

Hvorfor indendørs forurening forværre astma?
Mennesker med astma reagerer ofte til partikler i luften, der irriterer luftvejene af lungen. Partikler er små faste eller flydende partikler, som er let åndede ind i lungen. Røg fra en pejs eller dampe fra afbrænding af røgelse er gode eksempler på ting, der producerer den slags små partikler, der kan irritere lungevævet. Det er også muligt for folk med allergisk astma at udvikle en allergisk reaktion til visse komponenter i indendørs luftforurening.

Ingredienserne i duftende stearinlys og spray luftfriskere er særligt tilbøjelige til at føre til astma ved måde at øge en persons allergier, siger Dr. Rosenman. "Afhængigt af hvad der er i en duftende stearinlys - du kan sikkert blive allergisk over for det," siger han "Det samme kan være tilfældet med potpourri og plug-in luftfriskere.".

Rosenman er især bekymret over den øgede brug af spray luftfriskere og rengøringsmidler med desinfektionsmiddel. En nylig undersøgelse viser, at brugen af ​​spray rengøringsmidler mere end en gang om ugen øger risikoen for astma. Rosenman tilskriver meget af denne stigning til ekstra desinfektionsmiddel i luftfriskere og rengøringsmidler. Desinfektionsmiddel er et stærkt allergen for mange mennesker.

Hvordan undgår indendørs luftforurening
I dit eget hjem, kan du styre, hvad der er i luften ved:

• Ved hjælp af high-effektivitet luftfiltre (HEPA)
• Brug HEPA luftfiltre til din air-condition og varmeanlæg
• Begrænsning din brug af spray rengøringsmidler eller aerosoler
• Undgå luftfriskere eller duftende stearinlys helt
• Brug el-logs i pejse
• Oprydning vand udslip før skimmel eller mug kan vokse
• Brug allergivenlige bekæmpelsesforanstaltninger

Rydning af luften vil hjælpe dig - og alle andre, du deler plads med indendørs - ånde lettere!