Brug hjem retsmidler for allergibehandling

Mange mennesker henvender sig til hjem retsmidler, uden at tænke over det: kylling suppe til en kold, en dampende brusebad for overbelastning eller gurgle med saltvand for en halsbetændelse. Men nogle allergikere kender ikke der er lignende naturlige helbredelsesmetoder du kan forsøge at hjælpe med at bekæmpe en allergi.

Med milliarder af dollars brugt årligt på allergibehandling, forsøger naturlige muligheder kunne lette hit til europæiske tegnebøger.

Allergibehandling: nasal saltvand skyl
Snarere end at tage en decongestant, næste gang du har brug for allergi relief af nasal, så prøv en nasal saltvand skyl. Bland en løsning med en fjerdedel teskefuld kosher salt otte ounces varmt vand fra hanen, og en fjerdedel teskefuld bagepulver. Ideen er at sprøjte fire ounce af væsken i det ene næsebor og lad det gå ud den modsatte side. Derefter gentage for det andet næsebor.

"Dette kan gøres så ofte som ønsket en dag, ligesom tandbørstning," siger Raffi Tachdjian, MD, MPH, assisterende klinisk professor i allergi og immunologi division ved UCLA School of Medicine. Den saltvand skyl også er en stor allergibehandling for en tilstoppet næse og trængsel, og også for en halsbetændelse (efter bekræfter det er ikke på grund af en infektion).

Allergi behandling: kost
Et andet område for at undersøge, er kost, og tilføje visse fødevarer til det, der kan hjælpe med at forhindre symptomer på allergi.

• Probiotika. Forskere har fundet at spise fødevarer, der indeholder probiotika (levende organismer, som regel nyttige bakterier, der findes i sådanne fødevarer som yoghurt og specielt formulerede drikkevarer) kan ændre immunsystemets reaktioner i allergisk rhinitis, og muligvis gøre symptomerne lidt mindre alvorlige.
• Mandariner. Forskere fra det amerikanske Department of Agriculture for nylig opdaget, at Owari Satsuma mandariner (en type af citrusfrugter) indeholder betydelige mængder af synephrine, et naturligt produkt, der kan hjælpe med at lindre symptomer på allergi. Næste op: Eksperter planlægger at studere hvor hurtigt det kommer ind i blodbanen efter at have spist mandariner, og hvor længe den bliver der.

Allergibehandling: afprøvede og sande retsmidler
Sommetider Mor virkelig kender bedst. Damp (enten fra bruseren eller fra at lægge et håndklæde over hovedet og trække vejret i over en skål med varmt vand) og varm komprimerer kan gøre underværker for overbelastning af allergi.

Hvis du får nældefeber, (en slags hævet hududslæt forårsaget af nogle allergier), tage til efterretning. Mens antihistaminer er en vigtig terapi for nældefeber, kan undgå varme miljøer såsom jacuzzi og saunaer hjælpe, også, såvel som at tage kun varm (ikke varmt) brusere og afsluttede med et køligt skyl.

For allergi, der påvirker huden, såsom eksem, er hudpleje vigtig. Tør, irriteret hud bør holdes godt fugtes med ikke-parfumerede og ikke-allergifremkaldende salver og cremer såsom Aquaphor. Kun milde sæber skal anvendes.

Den bedste kur mod hovedpine i forbindelse med allergi er at stoppe dem, før de starter. Undgå udløser findes i sådanne ting som chokolade, koffeinholdige drikkevarer, alkoholholdige drikkevarer, mynte og andre.

Allergi behandling: afslapning
Overveje at prøve yoga, meditation, eller bare tager noget tid for dig selv. Forskere har fundet, at stress og angst kan forværre allergi symptomer, ikke kun under den stressende begivenhed, men bagefter. Afslappende måske ikke den letteste ting at gøre, når du snøftende og nysen, men det kan være lige hvad lægen bestilt.