Kærlighed og ægteskab med leddegigt

Stress af at leve med leddegigt kan tage sit præg på alle aspekter af livet - herunder ægteskab og partnerskaber. Men mens den rapporterede skilsmisser er høj for fagforeninger ramt af RA, undersøgelser viser også, at det at have et godt ægteskab kan forbedre kvaliteten af ​​livet og endog reducere smerte for mennesker med denne betingelse. Det er ingen overraskelse for Stephanie og Waide Yokom af Wichita, Kan, som har holdt deres forhold going strong, mens der beskæftiger sig med Stephanies leddegigt diagnose. Her deler de, hvad der virkede for dem.

Leddegigt: parforholdet udfordringer

Mens de udfordringer, den person, der lever med sygdommen kan være indlysende, partnere uden reumatoid arthritis ansigt forhindringer, også.

• Når din partner er i smerte. "Det er svært at se hende, med al den smerte og frustration, som hun går igennem," Waide siger.
• Når leddegigt bremser din partner ned. "I starten var jeg frustreret for hende," Waide siger. "Stephanie er så fuld af liv, og ønsker at få tingene gjort. Og det ændrede alt dette. Hun kan ikke synes at få så meget gjort. "
• Shifting huslige arbejde. Leddegigt ofte sætter grænser for, hvad man kan og ikke kan gøre, og det betyder desværre mere arbejde for din partner. "Der er bare nogle dage, hvor han har til at være far og mor for vores børn, fordi jeg er bare alt for træt til at beskæftige sig med nogen af ​​det," Stephanie siger.

Leddegigt: bygge et solidt fundament

Det er følelsesmæssigt afdrypning at se en, du elsker lide, og tager på den ekstra arbejde, der kræves for at køre husholdningen og støtte din partner med leddegigt kan være stressende. De Yokoms komme gennem hårde tider ved at satse på nogle af de centrale elementer, der gjorde deres partnerskab stærk i første omgang.

• Ophold venner. "Jeg tror den største ting er, at vi altid har været ikke bare mand og kone, men bedste venner, også," Waide siger. "Vi har altid vidst, at vi ville være der for hinanden."
• Åbne kommunikationslinjer. "Vi er i stand til at diskutere, hvordan vi føler, og er åbne med hinanden," Waide siger. "Det er ikke alle flasker op."
• Få tid til hinanden. Denne tid kan være svært at finde, mellem arbejde, børn, skole, og kronisk sygdom, men det er vigtigt at huske, at kvalitet er vigtigere end kvantitet. Nyd enhver tid kan du få. "Vi elsker dato nætter og spille cribbage [et kortspil] før sengetid," Stephanie siger.
• Face udfordringer sammen. Stephanie og Waide forsøger at huske, at tilbageslag er en uheldig, men uundgåelig del af livet. "Waide minder mig om, at da vi tog forpligtelsen for bedre, for værre, i sygdom, i sundhed, er det hver dag, ikke kun når det er belejligt," Stephanie siger.
• Arbejd sammen for at gavn for alle. "Vi er begyndt at ændre den måde, vi spiser," Stephanie siger. For eksempel, "Vi har fået fjernet alle høj-fructose corn syrup fra vores hus." The sundere kost, de er at vedtage at hjælpe Stephanie styre hendes leddegigt har fordele for hele familien. "Vi har allerede set en forskel i børnene. De er ikke hoppe fra væggene efter at have drukket sodavand. "
• Spørg om hjælp (og tilbyde det). "Jeg har altid været en yderst uafhængig person, men med RA, nu er jeg nødt til at stole mere og mere på Waide for støtte og bistand", Stephanie siger. "Det er svært for mig at bede om hjælp, så Waide er begyndt at samle op på de signaler."

Leddegigt: kommunikere med din partner

Frank Sileo, PhD, psykolog ved Center for Psychological Enhancement i Ridgewood, NJ, er enig i, at god kommunikation er den bedste måde at håndtere konsekvenserne af en kronisk sygdom. Her er hans tips til at gøre kommunikationen effektiv:

• Må ikke erstatte ansigt-til-ansigt kommunikation. "Vi lever i en verden af Brombær og andre enheder til at gøre tidsplaner," siger Sileo, "men du stadig nødt til at gøre den tid."
• Spørg direkte spørgsmål og lytte til svarene. "Ofte er partnerne antager, hvad den anden partner behov, og som kan føre til frustration," Sileo siger. Spørg i stedet, hvad du kan gøre for at hjælpe, og forklare, hvad du har brug for.
• Hold konflikt ud af soveværelset. "Din seng er for hvile og forbinde intimt," Sileo siger. Efter at have opkrævet, emotionelle diskussioner der kan gøre du forbinder sengen med en følelse af konflikt.
• Overvej parrets terapi eller en støttegruppe. "Couples arbejde eller en støtte gruppe kan bidrage til at skabe en vis afstand, så vi kan se tingene klarere, høre os og vores samarbejdspartnere klarere, og arbejde gennem de spørgsmål ved hånden," Sileo siger.

Samarbejde og opholder positive vil gøre dig til at overvinde de udfordringer, leve med en elsket en med leddegigt. "Jeg ville ikke have nogen andre på denne vej med mig," Stephanie siger. "Vi er alle i samme båd."