Evb2

Hvordan til at køre sikkert med aldrende øjne

Én nødvendighed for sikker kørsel: godt syn. Som du alder, er det mere vigtigt end nogensinde at tage skridt til at bo sikkert bag rattet.

Evnen til at køre repræsenterer en følelse af frihed for voksne i alle aldre. Men, som vi bliver ældre, ændringer i kroppen og sindet kan gøre kørslen mere vanskeligt - og chef blandt disse ændringer er ofte synstab, der naturligt opstår med alderen.

God vision er afgørende for sikker kørsel. Ni af hver 10 beslutninger, du foretager bag rattet, er baseret på, hvad du ser. Seniorer, der ønsker at fortsætte med at drive nødt til at være opmærksomme på synstab og øjensygdomme, der ledsager aldring - og forberede sig til at behandle disse spørgsmål, som de opstår.

Problemer, der påvirker kørsel, som du alder

Når de fleste mennesker passerer 40, begynder de at opleve naturlig forringelse af deres visioner, og vision problemer, der kommer med alderen kan direkte påvirke evnen til at køre:

  • Øjets linser mister fleksibilitet, hvilket gør det sværere at fokusere øjnene. Hvis nogen har problemer med at fokusere på tætte objekter, kan den resulterende sløret syn gør det svært at læse speedometer. Det kan også være svært at ændre fokus hurtigt - for eksempel et blik på speedometeret og derefter fornyet fokus på vejen. Det kan også være svært at læse vejskilte.
  • Øjnene bliver mere følsomme over for blænding. Dette kan gøre nat kørsel vanskeligt, da forlygter af modkørende biler kan vise sig blændende for ældre bilister. Kørsel i stærkt sollys, kan også være svært.
  • Perifere syn begynder at aftage Aging øjne er mindre tilbøjelige til at se potentielle farer ved kanten af synsfeltet -. Som en bil der er ved at sideswipe din.
  • Mere lys er nødvendig for at se tydeligt. Dette behov opstår for en række forskellige årsager. Det kan være, at dine elever begynder at reagere langsomt eller at dine nethinder bliver mindre følsomme over for lys. Hvis du har grå stær, en fælles, men alvorlig øjenlidelse, der påvirker mange seniorer, der kommer lys ind dine øjne nedtonet og sløret. Dette gør det sværere for dig at se om natten og til at genkende vigtige genstande som vejskilte, fortov markeringer, kantsten, medianer, og selv fodgængere og andre køretøjer.

Hvad du kan gøre for at være sikker bag rattet

Hvis du oplever problemer med synet, behøver du ikke automatisk nødt til at give op dine nøgler - tage disse skridt til at blive bag rattet:

  • Har regelmæssige øjenundersøgelser. Du skal have dine øjne kontrolleres årligt efter 60 års alderen, for at opdage problemer med synet og øjensygdomme.
  • Bære briller under kørslen. Aging øjne ofte brug korrektion, selvom du aldrig har båret briller før. Pisk sløret syn med receptpligtig briller, eller hvis du har brug for mindre korrektion, billige læsning briller. Brug altid en aktuel recept, og undgå briller med voluminøse rammer, der begrænser dit perifere syn.
  • Må ikke køre om natten eller i skumringen eller daggry. Dette er især vigtigt, hvis du er følsomme over for blænding eller brug for mere lys for at kunne se klart.
  • Hold din forrude og spejle rene. Du bør også rense din forlygter ofte.
  • Bekæmp blænding med mindre justeringer. Indstil din sædehøjde så du er i stand til at se mindst 10 meter vejen foran bilen. Det lyder ikke som meget, men denne justering kan virkelig reducere genskin fra modkørende forlygter. Du bør også komme ind i vane med skævede til den nederste højre side af vejen forude, når du kører forbi modkørende trafik. Må ikke bære solbriller eller tonede briller til at kæmpe nattetid blænding.
  • Tjek din blinde pletter ofte. Drej hovedet hyppigt for at justere for eventuelle perifere syn, du har tabt. Du kan også justere dine sidespejle til at slippe af blinde pletter.

Vide, hvordan alder påvirker synet, og tage disse sikkerhedsforanstaltninger kan holde dig sikker bag rattet.