Kom et håndtag på højt kolesteroltal involverer et team tilgang. Healthcare teammedlemmer som en kardiolog og en diætist kan hjælpe med at bidrage til din succes.
Højt kolesteroltal kan være et vanskeligt problem at håndtere på egen hånd. En god strategi er at arbejde med et team af sundhedspersonale, der kan hjælpe dig med bedre at forstå din tilstand, vurdere, hvorvidt du har brug for at foretage ændringer i livsstil, og rådgive dig i at skabe den mest effektive behandling planen. To vigtige medlemmer af dette team er en kardiolog og en diætist eller ernæringsekspert.
Reduktion højt kolesteroltal: hvordan en kardiolog kan hjælpe
Hvis du har højt kolesteroltal, vil en kardiolog vurdere dit kolesteroltal og dirigere din behandling. "Dit hjertespecialist vil få en detaljeret sygehistorie for at vurdere de grunde til at din kolesterol er unormal og hvad dine risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom," siger Binh An P. Phan, MD, en assisterende professor i medicin i fordelingen af kardiologi ved Loyola University Medical Center i Chicago. "Nogle hjertelæger vil bestille specialiseret blod arbejde eller billeddannende undersøgelser for bedre at vurdere din risiko for hjertekarsygdom," Dr. Phan siger. "Baseret på denne vurdering, og dit kolesteroltal, vil din hjertespecialist anbefale behandlinger, der er rigtige for dig."
Som behandlingen skrider frem, vil din hjertespecialist fortsætte med at overvåge dit blodtryk og andre vitale tegn samt effekten af enhver medicin, han eller hun kan have ordineret.
Administrerende højt kolesteroltal: rollen som en diætist
En diætist kan vejlede dig i at ændre din kost for at hjælpe med at sænke dit kolesteroltal. "Jeg starter med at vurdere en persons nuværende kost," siger Jessica Shapiro, MS, RD, en diætist med Montefiore Medical Center i New York City. "Vi taler om fødevarer med et højt indhold af fedt, og hvor ofte han eller hun spiser bestemte typer af fødevarer."
Da ordentlig ernæring er en vigtig del af højt kolesteroltal behandling, Shapiro mener, at det er hendes job at uddanne folk med højt kolesteroltal om, hvad de bør og ikke bør spise. "Dette omfatter faldende fødevarer med højt indhold af mættet fedt og transfedt, skære ned på animalske produkter, og øge mængden af plante-baserede produkter, herunder soja-baserede fødevarer," siger hun. "Jeg vil opfordre folk med højt kolesteroltal at øge deres fiber indtag fra frugt og grøntsager, samt fuldkorn og bønner."
Nogle mennesker med højt kolesteroltal er mere villige til at tilpasse deres kost end andre, Shapiro forklarer. "Efter jeg uddanne dem, jeg har dem fortælle mig, hvilke ændringer de planlægger at gøre," siger hun. "Mit mål er at få mine klienter, at de vil forbedre deres kost i mindst én måde. Hvis personen er resistente, jeg bruger mere tid på at forklare, hvorfor de bør ændre deres kost, og hvad spise højt fedtindhold fødevarer gør for at deres krop. Målet er at få den person accepterer at overvejer at ændre deres kost for at kunne leve et længere og sundere liv. "
Holdet tilgang til højt kolesteroltal
En hjertespecialist og en diætist vil ofte arbejde sammen om at udvikle den helt rigtige behandling for din højt kolesteroltal. "Disse sundhedspersonale spiller en vigtig og supplerende roller i behandling af mennesker med højt kolesteroltal," Phan siger. "For nogle mennesker, er unormale kolesteroltal på grund af en kombination af dårlige kostvaner og genetiske eller metabolisk faktorer, så vellykket behandling ofte kræver både medicinsk behandling og ernæringsmæssige intervention."