Hvad er forhøjet blodtryk?

Hypertension, eller højt blodtryk, er udbredt - mere end 73 millioner voksne europæere, eller en ud af tre, har det. Mere end halvdelen af ​​dem ikke har deres blodtryk under kontrol.

Hypertension opstår, når trykket inde i blodkar er for høj. Når dit hjerte pumper, sender blodet ud gennem arterierne. Den kraft af dit blod skubbe mod væggene i dit arterier forårsager pres. Hver gang dit hjerte slår, det tvinger mere blod ind i arterierne, hvorved trykket til at stige. Mellem beats, når hjertet hviler trykket sænker.

Sundhedspersonale foranstaltning blodtryk ved at puste en manchet med luft omkring din arm og lytter til din blodgennemstrømning med et stetoskop, som manchetten tømmes. De læste tallene baseret på, hvornår dit hjerte slår, kaldet systoliske blodtryk, og når dit hjerte er i hvile mellem beats, kaldet det diastoliske tryk. En normal blodtryk læsning er under 120 mm HG systolisk og 80 mm Hg diastolisk - det blodtryk ville blive skrevet som 120/80. Et blodtryk læsning af 140/90 eller højere kan være en indikation af hypertension.

Hvad er årsagen til forhøjet blodtryk?

Årsagen til hypertension, er ukendt for 90 til 95 procent af tilfældene - dette kaldes væsentlige eller primær hypertension. Når årsagen til hypertension kendes, kaldes det sekundær hypertension, årsager omfatter nyre og blodkar abnormiteter, der normalt kan rettes.

Selvom lægerne ikke ved, hvad der forårsager hypertension meste af tiden, de kender et par faktorer, der kan forværre hypertension:

• Smoking. Nikotin får blodkarrene til at snøre, som hæver blodtrykket og gør hypertension værre.
• Fedme og overvægt. Ekstra vægt kan lægge mere stress på dit hjerte. Motion kan ikke kun hjælpe dig med at tabe, men fysisk aktivitet har vist sig at sænke blodtrykket på egen hånd.
• Stress. Selv ikke en egentlig årsag til hypertension, kan stress udløse dårlig coping metoder, ligesom overspisning og rygning, som kan føre til forhøjet blodtryk.
• Salt. Natrium får din krop til at bevare væske, som derefter kan øge blodtrykket.
• Alkohol. Drinking mere end én eller to alkoholiske drikke om dagen kan forværre hypertension for nogle mennesker.

Hvordan hypertension påvirke dit helbred?

Når dit hjerte pumper blod, blodet rejser gennem arterierne knyttet til hjertet og derefter til blodkar, der bliver mindre og mere delikat. De allermindste blodkar, kendt som kapillærer, forsyne kroppen med ilt. Øget pres inden for dette system kræver dit hjerte til at arbejde hårdere og kan skade arterierne og følgende organer, fordi de ikke modtager nok ilt:

• Din hjerne. Forhøjet blodtryk kan forårsage små blodkar inde i din hjerne til at briste. En blødning fartøj eller blodprop i hjernen kan føre til slagtilfælde.
• Dine øjne. Hvis et blodkar i øjet brister fra hypertension, kan det forårsage sløret syn og endda blindhed.
• Dine nyrer. Hvis blodkar inde i nyrerne bliver for smal, kan disse organer mister deres evne til at filtrere affaldsprodukter af dit blod. Dette kan føre til nyresvigt, som kan kræve dialyse eller en nyretransplantation.
• Dit hjerte. Hjertet er en muskel, der kræver iltet blod. Hvis det ikke får nok ilt til at fungere ordentligt, eller blodtilførslen til hjertet er blokeret, kan dette medføre angina eller et hjerteanfald. Over tid, kan presset af at skulle arbejde hårdere svække dit hjerte - en tilstand kaldet kongestiv hjerteinsufficiens.

Husk: Hypertension må ikke vise nogen symptomer, men det betyder ikke, højt blodtryk ikke at gøre skade på din krop. Selv børn skal have deres blodtryk kontrolleret, og hvis du er ældre end 21, bør du have dit blodtryk kontrolleres jævnligt. Hypertension behandling begynder med livsstilsændringer, medicin kan tilføjes, hvis det er nødvendigt.