Grundregler for den interaktive barn

TV, Internet og interaktive videospil, har ændret den måde, børnene lege og lære. Men hvor meget er for meget, og hvordan kan forældre overvåger børns og guide dem til det bedste indhold?

For startere, "computeren, TV, og videospil bør være på et offentligt sted, hvis det er muligt," siger Richard Gallagher, ph.d., direktør for særlige projekter ved Institut for Attention Deficit Hyperactivity og adfærdsforstyrrelser og assisterende professor i børne-og ungdomspsykiatri psykiatri på New York University Medical Center.

Uanset udstyr placering, skal du oprette en internet-politik og tv-regler for at lægge grunden til sikre og sunde tilsluttet-in tid.

Gallagher siger forældre bør begrænse mængden af ​​tid brugt på passiv underholdning såsom video, internet surfing og tv:

• High school kids bør begrænses til to til tre timer om dagen.
• Grade-skolebørn bør begrænses til en time om dagen.

Disse grænser gælder ikke for interaktive pædagogiske videoer eller brug af internettet til skole arbejde.

TV regler og regs

Når det kommer til tv tilsyn, European Academy of Pediatrics tyder blive fortrolig med tv-ratings, så du kan vælge, hvilke programmer er rigtige for dine børn som en del af dit barns TV regler. Du kan også købe en V-chip, en enhed, der kan blokere programmering du ønsker ikke børn udsættes for. Her er nogle ekstra TV regler, du måske ønsker at overveje:

• Være en rollemodel ved at begrænse din egen tid foran røret og plukke viser, at der et positivt eksempel.
• Fravælge at se tv, hvis intet godt er på programfladen. Foreslå andre aktiviteter, såsom en sport eller laver et kunstprojekt sammen.
• Brug et program guide til at planlægge, hvad dine børn ser snarere end blot planløst kanalisere surfing.
• Watch sammen med dine børn og tale om de shows og endda reklamer. Det er en åben dør for at drøfte spørgsmål om moral, virkelige verden emner og det underliggende formål med annoncer, herunder hvordan de kan være misvisende. Hvis du ser noget stødende, fortæl dine børn, hvorfor du skifter kanal.

En internet-politik, der virker

En hel verden af ​​information og underholdning venter dit barn på internettet. Fra e-mail til web-surfing, har børn adgang til bunker af indhold, der spænder fra god til dårlig, harmløse for upassende, endda farligt. For små børn, anbefaler New York University Child Study Center sidder med dem, mens de er online. Lær dem om sikkerhed og privatlivets fred som en del af en familie Internet politik.

For ældre børn, er her nogle tips til en internet-politik, der virker:

• Tal om ophavsret, og hvorfor det er forkert at kopiere visse materialer fra internettet.
• Diskuter online aktiviteter med dine børn ligesom enhver anden aktivitet, herunder nøjagtigt, hvilke websteder, de besøger.
• Må ikke være genert over at kigge på dit barns e-mail for at sikre de forbliver klart af problemer.
• Må ikke forsinke: Diskuter pornografi vs sund seksualitet med teenagere.
• Lav en dummy e-mail-adresse, dit barn kan give ud online, hvis du bliver bedt om at beskytte hendes rigtige adresse fra junk og ubudne gæster.
• Periodisk tjek dit barns instant messaging kontaktlister til at sikre, at du er fortrolig med alle på det.
• Påpeg, at noget, de sender online, vil være der i årevis, og alle kan se den.
• Starte en familie websted og give dine børn til at hjælpe. Det kan omfatte næsten alt du kan drømme om og link til familie og venner.
• Advare dem om virus og spyware at undgå computer infektioner, bevæbne dine computere med pålidelig beskyttelse software.

Videospil i skak

En vigtig årsag til at begrænse mængden af ​​tid, børnene bruger på at spille videospil er stigningen i fedme blandt børn. The New York University Child Study Center tyder på, lige som du måske overvåge deres junk fødeindtagelse, overveje det samme efter videoer og kalder det en underholdning kost.

Prøv også at vælge spil, der reducerer isolation ved at inddrage to eller flere spillere. En måde at indarbejde mere fysisk aktivitet er at vælge spil, der kræver at spille sammen med musikinstrumenter eller dans pads, der har dine børn får op til boogie. Så se, om de vil lade dig deltage!

Endelig være forsigtig med online spil. New York University rapporterer de kan være vanedannende, plus mange har live chat værelser, og du bør gøre brug af sådan sikkerhedsforanstaltninger, som aldrig afgive personlige detaljer, som kan ses af rovdyr.

Weekender kun: én familie tilgang

Et andet tip, du måske ønsker at overveje, når det kommer til tv-regler, Internet politik, og videospil er at begrænse skærm tid til weekenden. "Reglen i vores familie er ingen videospil på weeknights og ingen TV, medmindre der er en bestemt show på, at vi alle kan lide at se, ligesom europæiske Idol," siger Jeanne Accetta, en mor med tre børn, aldre 8, 11 og 14, i Brooklyn, NY "Og computerbrug er kun til skolearbejde i løbet af ugen, eller hurtigt sigter med venner."

Etablering af en Internet-politik og tv-regler, og vælge videospil klogt vil hjælpe dit barn til at udvikle en positiv forståelse for disse typer af underholdning og information, mens de opholder sig sikker online og off.