Gestationel diabetes efter fødslen

Hvis du er blevet diagnosticeret med svangerskabsdiabetes, var du sandsynligvis lettet over at erfare, at 90 procent af tiden, svangerskabsdiabetes går væk efter at du føder. Men der er stadig nogle vigtige spørgsmål og risici, du skal være opmærksom på.

De første par dage, uger og måneder efter levering kan være en tid, hvor du er i risiko for både følelsesmæssige og fysiske problemer. At være bevidst om de risici og vide, hvad du kan gøre ved dem, kan hjælpe.

Typisk vil dit blodsukker skal kontrolleres flere gange, før du bliver udskrevet fra hospitalet efter fødslen, så du kan være sikker på din svangerskabsdiabetes er løst. "Medical opfølgning for alle kvinder, der har haft svangerskabsdiabetes er meget vigtigt. I 2 til 3 procent af kvinderne, fortsætter diabetes efter levering. Alle kvinder bør have deres glukose kontrolleres på mellem seks og otte uger," rådgiver Robert O. Atlas, MD, formand for afdelingen for obstetrik og gynækologi ved Mercy Medical Center i Baltimore.

"Følelsesmæssigt kan de første mange måneder efter fødslen være stressende for mange nye mødre. Depression efter fødslen topper ved tre til fire måneder. Vi kan ikke sige, at svangerskabsdiabetes forårsager fødselsdepression, men undersøgelser viser, at de risici kan være højere for disse kvinder, "advarer Linda Chaudron, MD, en psykiater ved University of Rochester Medical Center i New York.

Hvilke risici efter svangerskabsdiabetes?

Nogle kvinder vil fortsætte med at have problemer med blodsukkeret efter fødslen. Der er også følelsesmæssige problemer og langsigtede problemer, du behøver at vide om:

• Type 2-diabetes. Dette er den mest almindelige form for diabetes. Efter at have svangerskabsdiabetes, er du større risiko for type 2-diabetes. Den europæiske Diabetes Association anbefaler, at alle kvinder med en historie af gestationel diabetes har en to timers glukose tolerance test efter seks uger, og mindst hvert tredje år efter fødslen.
• Vægtkontrol. Undersøgelser viser, at kvinder med svangerskabsdiabetes, der undlader at styre deres vægt efter fødslen har en højere risiko for at have svangerskabsdiabetes igen i deres næste graviditet og for at udvikle type 2-diabetes senere i livet.
• Depression. En nylig undersøgelse viste, at mødre, der havde svangerskabsdiabetes kan have en væsentlig højere risiko for at udvikle postpartum depression end mødre, der ikke har diabetes under graviditeten.
• Amning. Amning anbefales til mødre, der havde svangerskabsdiabetes. Men siden at producere modermælk kræver kroppen til at bruge energi og forbrænde kalorier, kan nogle kvinder med svangerskabsdiabetes være mere tilbøjelige til at have problemer med at regulere deres blodsukker efter fødslen. De fleste kvinder vil være i stand til at amme uden besvær.

Hvad kan du gøre for at reducere din risiko efter svangerskabsdiabetes?

Vide, hvad risikoen er, er en begyndelse. Nu kan du tage skridt til at bo sikkert efter svangerskabsdiabetes:

• Kend symptomerne på fødselsdepression. Nogle sorg og endda vrede er ikke usædvanligt i de første par uger efter fødslen. Hvis du fortsat har problemer med at sove, har overvældende udmattelse, tab af appetit, konstant angst eller nogen tanker om at skade dig selv eller dit barn, du har brug for hjælp. Tal med din læge - fødselsdepression kan behandles.
• Fortsæt alle dine opfølgende medicinsk behandling. Husk, at du er i risiko for type 2-diabetes. Sørg for at følge op med alle anbefalede lægebesøg og blodprøver.
• Hold dig til en kost og motion program. Nå og opretholde en sund vægt, efter en kost højt i frugt, korn og grøntsager, og at få mindst 30 minutters motion hver dag kan sænke din risiko for fremtidige sundhedsproblemer.
• Amme dit barn. Hvis du får nok kalorier og spiser fornuftigt, amning er sikkert for dig. Der er nogle beviser, at amning kan sænke dit barns chance for at blive overvægtige som voksen. Amning kan også hjælpe dig med at tabe efter graviditeten, og kan sænke din risiko for type 2-diabetes, selv om mere forskning er nødvendig for at bekræfte dette.

De første dage, uger og måneder efter svangerskabsdiabetes er en tid, når du er en vis risiko for fysiske og følelsesmæssige problemer, men de er også det tidspunkt, hvor du kan begynde at etablere de gode vaner, der vil hjælpe dig med at forblive sunde i fremtiden. Bo tæt på din medicinske team og sørg for at holde alle dine aftaler. Prøv at nå og opretholde en sund vægt. Spis godt og motion regelmæssigt. Du formåede din svangerskabsdiabetes, nu er det tid til at begynde at styre din fremtid.