Evb2

Fysioterapi til osteoporose behandling

Find ud af hvordan arbejdet med en fysioterapeut på et rehabiliteringscenter indstilling kan hjælpe dig med at helbrede efter en fraktur og tjene som en skade forebyggende foranstaltning for dem med osteoporose.

Både diagnosticering af osteoporose og knoglebrud kan have en lammende effekt: Du vil måske opleve, at du er bange for at engagere sig i aktiviteter, der potentielt kan forårsage en ny fraktur eller skade. Heldigvis efter en rehabilitering behandling plan skitseret og overvåges af en fysioterapeut kan ikke kun få dig tilbage på dine fødder, men også hjælpe dig til at føle tryg ved at gøre det.

Osteoporose behandling: fordele ved fysisk terapi
"Hvis en person er bange for at falde, eller de er bange for at have en anden brud, der er et bestemt tidspunkt, hvor de har brug for at komme til en fysioterapeut (PT), fordi en PT kan hjælpe opdele verden i meget sikker aktivitet og aktivitet, der er mere tilbøjelige til at forårsage et brud, "siger Kathy M. Shipp, PT, MHS, ph.d., seniorforsker ved Center for Studiet af Aging og Human Development ved Duke University Medical Center i Durham, NC" Det er en af ​​de ting, som fysioterapeuter kan give - at hjælpe folk til at være maksimalt aktiv på en sikker måde. Og det er, hvad der vil forhindre fremtidige knoglebrud. "

Shipp, der også er en talskvinde for European Physical Therapy Association og National Osteoporosis Foundation, siger, at mens mange patienter får de fleste af deres osteoporose ledelsesinformation fra deres praktiserende læge, ikke alle læger er opmærksomme på den rolle, som fysioterapeuter kan spille i rehabilitering og forvaltning af osteoporose symptomer. Patienter kan have til at spørge direkte om nogle af de ydelser, de har brug for som en del af deres rehabilitering.

Osteoporose behandling: PT afvænning efter en fraktur
For mange mennesker, der kommer deres første erfaring med osteoporose i form af et brud på rygsøjlen, hofte, håndled eller ankel fra en virkning, der ikke ville have forvoldt skade i tidligere år. Selv rullende over i sengen kan forårsage vertebrale (spinal) frakturer for nogle mennesker, siger Shipp.

På dette tidspunkt, fokuserer genoptræning smertebehandling umiddelbart efter bruddet, og derefter vende tilbage til en aktiv livsstil bruddet heler.

"For begge håndled og hofte frakturer der er en masse beviser for, at folk ikke vender tilbage til fuld funktion, medmindre de går til PT efter subakut fase (omkring seks uger efter skade)," siger Shipp, der rapporterer, at undersøgelser viser seks måneder af progressiv modstand øvelser udført tre gange om ugen og overvåges af en fysioterapeut giver de bedste resultater for patienter med hoftebrud.

Ikke alle sygesikring programmer dække dette mængden af ​​fysisk terapi, så Shipp foreslår møde med en PT gang om ugen og derefter gøre anbefalede øvelser i et fitnessrum som et alternativ. Men supervision af en uddannet fysioterapeut med til at forhindre yderligere knoglebrud, siger hun, så vær særligt forsigtig, når de udøver på egen hånd.

En fysioterapeut kan også hjælpe dig med at finde den bedst tilpassede hjælpemiddel - såsom en stok eller rollator - for at bruge i løbet af din helingsperioden. "Efter et brud, kan du ikke behøver at bruge en for en lang tid, men en stok eller rollator kan holde din kondition under restitution, og også mindske smerter," siger Shipp.

Osteoporose behandling: følelsesmæssige rehab
Et andet element i rehabilitering er administrerende de følelsesmæssige konsekvenser for knoglebrud og pauser. Terapeuter, socialarbejdere og osteoporose støttegrupper kan hjælpe dig med at håndtere den frygt og sorg, der følger osteoporose-relaterede liv ændringer og tab af uafhængighed, siger Lee Bursley, LCSW, Rhode Island Osteoporose Coalition support gruppeleder og klinisk medicinsk socialarbejder.

Osteoporose behandling: fysisk terapi rehab før en fraktur
Forebyggelse er en del af rehabiliteringen, og ideelt set mennesker med osteoporose bør arbejde med en fysioterapeut, før de oplever en skade, siger Shipp. Hvis din læge har diagnosticeret dig med osteoporose, bør du begynde at gøre de ændringer, der vil forhindre en skade nu. Sådanne ændringer omfatter:

  • At lære at løfte elementer uden at bruge din ryg
  • At lære at bevæge sig uden at vride ryggen
  • Implementering fall forebyggelsesstrategier hjemme, på arbejdet og på farten
  • Identifikation øvelser, der kan holde dig sikkert aktiv
  • Beder om hjælp til opgaver, der kræver løft af tunge genstande eller klatre

Forebygge frakturer, før de sker, er naturligvis bedst. Men hvis du gør lider en fraktur, heler ordentligt og få råd om, hvordan man kan forhindre en anden kommer til at være endnu mere vigtigt, og det er her en fysioterapeut kan være din bedste allierede.