Hvis du har psoriasis, kan finde andre mennesker til at dele dine oplevelser med hjælp. Men hvordan finder du en god gruppe?
Psoriasis er en uforudsigelig tilstand, som kan blusse op når som helst. Det er ofte udløst af stress og har en stærk forbindelse med angst og depression, og de tykke, skællende pletter af psoriasis kan være en kilde til ubehag og forlegenhed. Psoriasis er også en livslang tilstand. Af alle disse grunde er psykologisk og følelsesmæssig støtte er meget vigtigt, hvis du har psoriasis.
"Sammenhængen mellem psoriasis, stress, angst og depression er veletableret," fortæller Francisco Tausk, MD, en hudlæge på Psoriasis Center ved University of Rochester Medical Center i New York. "I en velkendt undersøgelse udført på University of Massachusetts, patienter, der kombinerede ultraviolet lys behandling var med mindfulness meditation i stand til at klare deres psoriasissymptomer på den halve tid, så vi ved, at der er stærk psykologisk komponent til denne sygdom. "
"Effekten af psoriasis på folks udseende og følelsesmæssige trivsel kan være meget svært," tilføjer Dr. Tausk. "Støttegrupper for mennesker med psoriasis kan være meget nyttig."
Hvordan finder man en psoriasis støttegruppe
Støttegrupper for psoriasis opfylde både online og i person. Du kan bede din læge, hvis der er nogen psoriasis støttegrupper lokalt. In-person støtte grupper kan få sammen ved et hospital eller et medborgerhus. Andre ressourcer til at finde en gruppe, er:
- Internettet. Mennesker med psoriasis, der mødes online kaldes et virtuelt samfund eller en e-community. Du kan finde mange af disse fællesskaber online ved at søge efter "psoriasis støttegrupper." Online-grupper er nemt at deltage, og har den fordel af bekvemmelighed, anonymitet, og en bred vifte af uddannelsesmæssige ressourcer. En undersøgelse af 260 personer med psoriasis, der deltog i fem online psoriasis støttegrupper, offentliggjort i januar 2009 Archives of Dermatology, fandt, at disse psoriasis e-samfund tilbyder en værdifuld ressource for information og psykologisk og social støtte. Undersøgelsen viste, at online support brugere tendens til at være ung og veluddannet og ønskede adgang til den nyeste information om psoriasis. Undersøgelsen viste også, at hyppige deltagelse var knyttet til en vis grad med forbedret livskvalitet.
- National Psoriasis Foundation. Dette fundament blev startet af folk med psoriasis i 1968 for at fremme undervisning om psoriasis for sig selv og offentligheden og støtte forskning for at finde en kur mod psoriasis. Filialer af National Psoriasis Foundation tilbyder psoriasis støtte grupper i byer rundt om i Europa.
- Start din egen gruppe. Hvis der ikke er psoriasis støttegruppe i dit område, vil du måske tænke på at starte din egen. Spørg din læge, hvis der er andre mennesker med psoriasis i dit område. Du behøver ikke en stor gruppe til at få og give støtte. The National Psoriasis Foundation har et program til at hjælpe folk starte en psoriasis støtte gruppe, og vil give dig uddannelse og support.
Psoriasis er en sygdom, der kan påvirke dig både fysisk og følelsesmæssigt. En psoriasis støtte gruppe kan give dig en mulighed for at lære mestringsstrategier, udveksle oplysninger og voice fælles bekymringer med mennesker, der forstår din situation. Leve med psoriasis kan være en udfordring, men du behøver ikke at tage udfordringen alene.