Støtte fra andre kan hjælpe dig med at håndtere en tyktarmskræft diagnose.
Beskæftiger sig med diagnose, behandling og symptomer på tyktarmskræft kan tage en enorm fysisk og følelsesmæssig vejafgift på dig og din krop. Mens dine venner, familie og team af sundhedspersonale er der for at hjælpe dig igennem det, man nogle gange brug for støtte fra nogen, der har lært at håndtere tyktarmskræft.
Der er mange fordele ved at deltage i en kræft støtte gruppe, når du beskæftiger sig med tyktarmskræft. At tale med andre patienter med tyktarmskræft kan tilbyde dig et forhold og rapport, som du ikke kan etablere med nogen, der ikke har været igennem, hvad du oplever. Du kan modtage førstehånds råd, forslag og tips om, hvordan man håndtere tyktarmskræft.
Deltagelse i en cancer support gruppe
John Dorso, en 32-årig kolorektal cancer survivor, kreditter hans støtte gruppe med at hjælpe ham slå depression og blive mere optimistisk efter hans cancer kirurgi. Hans sygeplejerske opfordrede ham til at slutte sig til United Ostomy Association (UOA). Den UOA tilbudt en besøgende program, hvor en anden overlevende betalt et hospital besøg til en ny stomipatient.
Seeing en person, der engang var i din position og er nu leve et sundt, pulserende liv kan virkelig hjælpe dig føle sig mere optimistisk, siger Dorso.
"Det hele startede fra det hospital besøg denne tidligere Navy mand, som havde haft den samme operation som mig. Jeg kunne se, hvordan atletisk han var, og hvordan han kom sig. Det bare helt opløftet mig. På det tidspunkt var jeg deprimeret, jeg ' d havde kræft kirurgi, fik jeg at vide, jeg ville have til at bære en pose på mit underliv for resten af mit liv. Jeg var temmelig deprimeret og ikke føler sig alt for godt om mig selv eller fremtiden. Og han hjalp mig, og jeg tror, det er hvor det hele startede, "siger Dorso.
Mere end 30 år senere, Dorso er aktiv på en lokal støttegruppe, der stammede fra den UOA.
"Vi mødes en gang om måneden, og hvad vi gør, er at hjælpe hinanden. Nogle gange har vi en leverandør vise os stomiprodukter, undertiden en læge eller en sygeplejerske fra et lokalt hospital vil komme og tale med os om stomi-relaterede produkter, og nogle gange Vi har bare en rundbordsdiskussion. Det hele er selvhjælp og det er vidunderligt, "siger Dorso.
Kræft støttegrupper: at finde den rigtige for dig
Der er alle typer af støttegrupper. Gøre nogle forskning for at se, hvad der er i dit område, men ikke begrænser dig selv. Du kan nå ud til andre patienter med tyktarmskræft i hele landet i online støttegrupper og over telefonen.
Brug lidt tid på at tænke over, hvad du vil have ud af en støttegruppe, og hvilket miljø der er mest behageligt for dig. Nogle støttegrupper mødes regelmæssigt i person, og andre mødes online. Online støtte grupper kan tilbyde fora, chatrum og opslagstavler, hvor du kan stille spørgsmål til andre mennesker, der beskæftiger sig med tyktarmskræft. Du kan endda finde støtte grupper, der mødes på telefonen via en regelmæssig konferenceopkald.
Så hvordan kan du finde ud af om kræft støtte grupper i dit område? Start ud på internettet, anbefaler Dorso. "Ikke alene vil du finde information om netop din type kræft, men hvis der er en lokal støttegruppe, vil det blive opført. Alt du skal gøre er at komme fat i en computer og gøre nogle grave, og du vil finde ud af alt du behøver at vide om din individuelle kræft og også om support gruppe, "siger Dorso.
Og gøre brug af nationale ressourcer og fundament, som har investeret meget tid og kræfter i at hjælpe til at tilbyde støtte til kræft overlevende.
"En af de bedste ressourcer er [det] europæiske Cancer Society selv - kalder ACS kontoret og de kan henvise dig til en støttegruppe og hjælp," siger Dorso, der tilføjer, at organisationen er "en af de mest vidunderlige reservoirer af viden. "
Endelig, selv om online-grupper er en værdifuld ressource, Dorso er en stor fortaler for in-person support. "Der er så meget information derude, og folk føler, at de ikke behøver at tilhøre en støttegruppe, kan de få hvad de har brug af internettet. Og desværre, jeg hader at se, at fordi en-til-én kontakt er bare fantastisk. Du kan ikke slå ser nogen, der bare havde det samme, som du havde, og se, hvordan de kommer sammen. Du kan ikke få det fra internettet eller den udskrevne side, "siger Dorso.