Evb2

En guide til at bruge nikotin plaster

Den nikotin plaster er en bevist måde at hjælpe lindre nikotin abstinenssymptomer, hvis du forstår, hvordan det fungerer, og bruge det ordentligt.

Hvis du har kæmpet for at stoppe med at ryge, og er ikke lykkedes endnu, er du sandsynligvis føler temmelig frustreret. Selv om en anslået 70 procent af rygerne ønsker at holde op, kan gøre det være noget af en udfordring. Det er, hvor lidt hjælp kan gå en lang vej - og kombinere mere end én metode kan øge styrken i begge. Ifølge den europæiske Lung Association, kan nikotinplastre behandlingsformer som nikotin plaster hjælpe dig holder op, især når den kombineres med rådgivning, som ved hjælp af en telefon afslutte linje.

Den nikotin plaster er et af fem nikotinplastre behandlingsformer til rådighed for rygere, der ønsker at sparke vane. Plasteret virker ved at frigive en målte dosis nikotin ind i huden og hjælper med at vænne rygere fra deres nikotinafhængighed og mindske virkningerne af nikotin tilbagetrækning. Forskning har vist, at nikotin plaster kan hjælpe nogle mennesker stoppe med at ryge.

Hvad er nikotin plaster?

Den amerikanske Food and Drug Administration godkendt over-the-counter salg af nikotinplastre i 1996. Forud for, at lapperne var kun tilgængelig ved recept, i disse dage, er det kun rygere, der kræver en højere dosis patch brug for en recept. Den nikotin plaster er tilgængelig på en bred vifte af butikker og har en gennemsnitlig udgift per dag på 5€.

Der findes to typer af nikotinplastre:

  • 16-timers patches er for let-til-gennemsnittet rygere. De er mindre tilbøjelige til at forårsage bivirkninger, men ikke hjælpe med morgen cigaret cravings. Fordi de ikke er slidte natten, blod nikotin er meget lav ved den følgende morgen.
  • 24-timers patches giver en mere konstant dosis nikotin til at hjælpe dig modstå cigaretrygning hele dagen og natten, men chancen for bivirkninger er højere.

Den rigtige måde at anvende nikotinplastret

En nikotin plaster ligner meget en selvklæbende bandage og leveres i en række størrelser. Større patches levere en højere dosis af nikotin. De sætte plasteret på om morgenen, på en ren, tør og relativt hårløse del af kroppen mellem hals og taljen - overarmen eller brystet, for eksempel. Skifte omkring placeringen af ​​plasteret hver dag for at reducere risikoen for hudirritation.

Når du anvender en nikotin plaster, du bære det hele doseringen periode, aldrig at fjerne det. Det tager omkring tre timer for nikotin i plasteret at sive gennem huden til blodbanen. Fordi det frigiver nikotin i en langsommere og roligere måde end en cigaret, kan plasteret ikke tages ud og sættes på, når en trang strejker.

Nikotinplastre anvendes generelt som en del af en otte-ugers rygestop-program planlagt i tre faser:

  • For de første fire uger, slid du en nikotin plaster, der afgiver en kraftig dosis nikotin, omkring 21 milligram (mg) om dagen.
  • I ugevis fem og seks, skifte til en moderat dosis patch, omkring 14 mg per dag.
  • Efter dette, flytter du til en lav-dosis patch, der leverer 7 mg nikotin per dag.

Bivirkninger af nikotinplaster

Forskere har fundet, at rygere får reel lettelse fra nikotin plaster, sammenlignet med rygere, der fik placebo behandling. Der er dog nogle bivirkninger at kæmpe med under nikotinplaster behandling:

  • Huden under plastret kan blive irriteret, især med 24-timers plaster. Så mange som halvdelen af ​​alle patch brugere vil have nogle hudirritation. Vælge et nyt sted på huden hver dag normalt løser dette problem. Overveje at skifte til et andet mærke af nikotin plaster, hvis problemet fortsætter.
  • Brugere af 24-timers plaster har rapporteret livagtige drømme, søvnløshed og andre søvnforstyrrelser. Hvis din søvn stadig er påvirket efter tre eller fire dages patch behandling, prøve at skifte til 16-timers plaster.
  • Nogle brugere rapporterer en racing hjerteslag og svimmelhed, selvom brugen af nikotin plaster ikke betragtes som en risikofaktor for hjerteanfald. Du kan prøve at skifte til en lavere dosis patch hvis dette sker. Men hvis du har en hjertesygdom, bør nikotinplastre kun anvendes under lægens vejledning.
  • Andre bivirkninger kan omfatte hovedpine, muskelsmerter, kvalme og opkastning.

Må ikke ryge, mens du bruger en patch, som kan overbelaste dit system med nikotin og forårsage nicotinforgiftning, som omfatter mange af de bivirkninger nævnt ovenfor.

Bruges korrekt, kan nikotin plaster være en vigtig del af en vellykket plan for at stoppe med at ryge.