Mennesker, der lever med en angst lidelse kan henvende sig til narkotika eller alkohol til at styre deres tilstand. Det er, når et helt nyt sæt af problemer begynder.
Leve med en angst kan være hårdt. Mange mennesker med kronisk angst problemer kan forsøge at finde lindring i narkotika og alkohol. Men den bedste måde at håndtere angst er ved at få hjælp fra din læge, ikke ved selv-medicinerer via stofmisbrug.
Stofmisbrug og angst: Hvad er forbindelsen?
"Alkohol, pot -. Disse stoffer har en tendens til i første omgang at berolige folk Så folk, der er bekymrede oplever, at de begynder at have en drink om aftenen for at falde til ro, eller ryger en joint," siger Sally R. Connolly, LCSW, en terapeut ved Par Clinic of Louisville i Kentucky.
Men disse kortsigtede rettelser kan have langsigtede konsekvenser. Som folk holde forsøger at sløve deres følelser af angst med alkohol eller narkotika, kan de udvikle et reelt stofmisbrug problem.
"Som med alle, der bruger stoffer, med henblik på at få den samme virkning, er du nødt til at øge det beløb, du bruger. Følgende betragtninger: Et drikke et par gange om ugen kunne have beroliget dig ned, ned den vej, du har brug for en drink hver dag, derefter to drinks, så tre, "siger Connolly. Denne stofmisbrug kan let føre til stofafhængighed.
Stofmisbrug og angst er ofte indbyrdes forbundne. Ligesom mennesker med angst kan udvikle en stofmisbrug problem, kan de, der bruger narkotika og alkohol udvikler en angst som følge af deres stofmisbrug. Alkohol og andre stoffer kan forårsage panikanfald, generaliseret angst og fysiske symptomer på angst. Mens behandle stofmisbrug problemet bør også hjælpe med at behandle angst problem, begge spørgsmål skal behandles på samme tid.
Stofmisbrug og angst: behandle begge sammen
Da visse stoffer kan selv forårsage angst, kan symptomerne folk forsøger at styre via stofmisbrug faktisk blive værre. Heldigvis ", når folk holder op med at stole på, hvad de har brugt på selvmedicinering, angst niveauet generelt aftager," bemærker Connolly.
Afhængighed og angst skal behandles omhyggeligt, af de relevante sundhedspersonale, for at styre både de fysiske og mentale aspekter af disse lidelser. Optimal behandling afhænger et team med den medicinske erfaring samt den psykologiske oplevelse at være i stand til at arbejde med mennesker med både angst og misbrugsproblemer, forklarer Connolly. Mens medikamenter ofte anvendes, Connolly understreger, at de bør ordineres med forsigtighed og sparsomt. Mange af disse medikamenter kan være vanedannende, og du ikke ønsker at omdanne en type af stofmisbrug til en anden.
Kognitiv adfærdsterapi er ofte den mest anbefalede og mest succesfulde behandlingsmulighed for mennesker med både angst og stofmisbrug, konstaterer Connolly. Denne form for terapi opfordrer til brug af specifikke strategier til at hjælpe offset angst og reducere stofbrug.
Støttegrupper for mennesker med misbrugsproblemer, ligesom Anonyme Alkoholikere, kan også være meget nyttigt. Gruppemøder giver tiltrængt opmuntring og inspiration for folk kæmper med både stofmisbrug og en angst.
Folk, der har svær angst nødt til at forstå, at de ikke bør - og kan ikke - håndtere en angst alene. Søger professionel hjælp til en angst vil behandle angst symptomer og eventuelle yderligere problemer, såsom stofmisbrug, og opnå de bedst mulige resultater.