Diabetes: beskytte dine fødder og ben

Hvis du har diabetes, er du mere tilbøjelige til at udvikle ben og fod problemer end dem uden denne lidelse. Diabetes kan ødelægge nerverne og medføre, at du har dårlig cirkulation. Venstre ukontrolleret, kan disse komplikationer føre til amputation. Men der er en masse, som du kan gøre for at forhindre amputation.

Diabetes: årsager lemmer problemer

Først er det vigtigt at forstå, hvad der forårsager disse diabetes komplikationer. Forskerne er stadig afdække de grunde, men de ved, at når du har høje blodsukkerniveauer, kan det forårsage nerveskader kaldet diabetisk neuropati. Skaden kan forekomme i nogen del af din krop, men det er mest almindeligt i dine arme og ben, med de nedre ekstremiteter ramt først. Denne type nerveskader er kendt som perifer neuropati. Nogle mennesker har ingen symptomer, mens andre oplever følelsesløshed, prikken, brændende, skarp smerte, kramper, ekstrem følsomhed ved berøring, og et tab af koordination og balance.

Når du har perifer neuropati, kan små sår gå ubemærket hen på grund af følelsesløshed - du simpelthen ikke føle dem. Venstre ubehandlet, kan disse små problemer bliver større infektioner, der invaderer knoglerne. Hvad mere er, dårlig cirkulation af diabetes betyder alle sår og infektioner er sværere at helbrede. Hvis en infektion invaderer dine knogler, så amputation kunne være forpligtet til at redde dit liv.

Her er nogle af fodens og benets problemer relateret til diabetes, der kan føre til amputation hvis den ikke behandles omgående:

• Blokerede blodkar kan forekomme i benet under knæet, når der er dårlig cirkulation af diabetes. Vaskulær kirurgi er normalt nødvendig for at fjerne blokeringen og genoprette cirkulation, men det er ikke altid lykkes.
• Knyster og hammertæer kan være forårsaget af nerveskader. Hvis de ikke bliver behandlet, kan flere sår (sår) udvikle sig.
• Hård hud og ligtorne kan skyldes dårlig montering sko. Behandle disse tidlige eller de kan blive sår.
• Charcot fod er en fod deformitet forårsaget af neuropati. Et fravær af smerte kan føre dig at fortsætte med at gå på et brækket ben, og derefter komplikationer kan udvikle sig.
• Revnet, måske hinde ikke virke som en big deal, men revner kan blive til sår, der ikke vil heles.
• Nail problemer såsom nedgroede tånegle eller svampeinfektioner kan også blive til sår.
• Osteoporose kan udvikle på grund af neuropati og dårlig cirkulation. Knogleskørhed er mere tilbøjelige til at bryde nemt.

Diabetes: 13 skridt til at forebygge amputation

Heldigvis National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdomme rapporterer, at så mange som halvdelen af ​​alle amputationer relateret til disse fod og ben komplikationer kan forebygges, hvis problemerne er fanget tidligt. Her er de vigtigste ting, du kan gøre for at undgå amputation:

1. Rygestop. Den europæiske diabetesforening påpeger, at hvis du ryger, holde op er den første og bedste måde at forhindre en amputation. Rygning nedsætter blodgennemstrømningen i de små blodkar i benene og fødderne, hvilket gør det vanskeligt for sår at hele.
2. Undersøg dine fødder hver dag. Check for noget ud over det sædvanlige, fra nedskæringer og rødme til en ændring i søm farve. Selv et tab af hår på tæerne bør bemærkes. Du bør også være opmærksom på farven på dine fødder og tæer. Hvis de vender lilla, rød eller pink, især når du sidder med benene hængende frit, kan du have dårlig cirkulation.
3. Hvis du opdager nogen hævelse, rødme, smerte, snurren eller følelsesløshed, ringe til din læge. Enhver smerte i benene efter en lille aktivitet eller natten kan være et tegn på en blokeret arterie - ringe til din læge straks.
4. Vær sikker på din læge undersøger dine fødder mindst en gang om året, eller når du bemærker et problem.
5. Forsigtigt vaske dine fødder i lunkent vand dagligt. Brug en blød håndklæde til at tørre dem, også mellem tæerne. Brug lotion eller creme til at blødgøre callused områder. Hvis dine fødder sveder, kan du bruge en ikke-medicinsk pulver til at holde dem tørre og forhindre nedbrydning af huden.
6. Brug ikke alkohol, hydrogenperoxid, astringerende, eller jod på dine fødder.
7. Se en professionel for søm klipning, især hvis du har nogen problemer med dine fødder, såsom følelsesløshed eller hårde negle.
8. Må ikke behandle dine fødder med over-the-counter callus og majs retsmidler, og ikke trimme disse vækster selv.
9. Hold gulvet derhjemme eller arbejde kabelrod at undgå ulykker.
10. Kig på dine sokker for blod pletter eller andre væsker. Hvide sokker er det bedste valg.
11. Vælg komfortable, solide sko, der passer til højre. Bær nye sko til bare en time eller to på et tidspunkt til at bryde dem, så du ikke vil udvikle ømme pletter.
12. Før du lægger på dine sko, så tjek dem for små sten eller revner, der kan irritere dine fødder.
13. Generelt, så prøv at undgå alt, der kan skade dine fødder. Dette kan køre farveskala fra sokker, der er for stram eller dem med sømme, der kan forårsage irritation at undgå varmt vand, varmepuder og elektriske tæpper, som kan brænde en følelsesløs område af huden uden at du er klar over det. Gå barfodet kan efterlade fødderne sårbare over for nedskæringer, stiksår, og splinter.

Tag disse forebyggende foranstaltninger - og være på vagt om dem - og du har en fremragende chance for at undgå mange af de diabetes komplikationer, der kan føre til amputation.