Evb2

Depression og selvmord i alderdommen

Seniorer er mere tilbøjelige end yngre mennesker til at blive deprimeret og til at begå selvmord. Men der er måder at forebygge og behandle depression - og sænke din selvmordsrisiko.

De udfordringer folk står som de kommer ind alderdommen kan bidrage til seniorer øget risiko for depression og selvmord, siger forskere, som har studeret problemet. Depression menes at være den største risikofaktor for de fleste selvmord dødsfald, og ældre mennesker er i særlig høj risiko for at udvikle depression. Desværre, depression ofte går udiagnosticeret og ubehandlet i ældre voksne, og ubehandlet depression kan føre til selvmord.

En række andre aldersrelaterede faktorer kan også bidrage til højere selvmord blandt seniorer, herunder:

  • Søvnproblemer. Undersøgelser har vist, at seniorer, der begår selvmord tendens til at have dårligere søvnkvalitet end dem der ikke gør.
  • Besiddelse af skydevåben. Skydevåben er den mest almindelige metode ældre mennesker bruge til at begå selvmord, så risikoen for selvmord er større for seniorer, der har adgang til skydevåben.
  • Begrænset social støtte. Mange seniorer oplever følelser af isolation, og folk, der føler sig socialt isoleret og ensom er mere tilbøjelige til at opleve depression og begå selvmord. Tilbringe tid sammen med familie og venner kan hjælpe.
  • Forværrede helbred. Seniorer, der føler, at deres helbred er dårligt, dem der oplever kroniske smerter, og dem, der har været diagnosticeret med en alvorlig sygdom har en øget risiko for selvmord.
  • Store omvæltninger i tilværelsen. Går gennem en større liv begivenhed, såsom pension, eller død af en elsket en, øger risikoen for selvmord.

Suicide risikofaktorer for seniorer

Mens ældre mennesker gør færre selvmordsforsøg end yngre mennesker, de har en højere sats for selvmord afslutning. Faktisk er det kun personer over 65 år udgør 12 procent af befolkningen, men de tegner sig for 16 procent af alle selvmord dødsfald, ifølge de seneste tilgængelige data.

Visse etniske grupper er mere tilbøjelige til at begå selvmord, med hvide, asiater og Pacific Islanders højere risiko end latinamerikanere og afrikansk-europæere. Desuden er mænd mere end fem gange mere tilbøjelige end kvinder til at begå selvmord i alderdommen. Ældre hvide mænd er de mest sandsynlige, med dem i alderen 85 eller ældre har den højeste selvmordsrisiko af alle.

Forebyggelse af selvmord for seniorer

Den bedste måde at få øje på depression og forebygge selvmord er at få øje på suicidale risikofaktorer tidligt. Det er normalt at føle sorg og sorg, når du oplever et tab, for eksempel, men hvis din blå humør bare ikke vil gå væk, kan du blive deprimeret.

Tegn på depression kan omfatte:

  • Vedvarende tristhed, følelse af tomhed og angst
  • Hopeless eller pessimistisk holdning
  • Guilt
  • Følelse af hjælpeløshed eller værdiløshed
  • Irritabel humør
  • Manglende interesse i aktiviteter, du brugte til at nyde
  • Træthed
  • Trouble med hukommelse eller koncentrere
  • Ændringer i søvn
  • Ændringer i appetit
  • Tanker om død eller selvmord
  • Smerte eller andre symptomer, som ikke kan forklares med en medicinsk tilstand

Hvis du eller nogen du kender er at have tanker om død eller selvmord, er det afgørende at få hjælp med det samme. The National Suicide Prevention Lifeline på 1-800 til 273-TALK (1-800-273-8255) driver et 24-timers fortrolige selvmord hotline.

Hvis du er bekymret for, at du kan blive deprimeret eller har en øget risiko for selvmord, tale med din læge. Depression er en medicinsk tilstand, som kan behandles, og antidepressiva, psykoterapi eller en kombination kan hjælpe dig med at føle sig bedre.

Få mere information i Senior sundhedscenter.