Evb2

De sundhedsmæssige fordele ved ægteskab

Giftes fordele du fysisk og mentalt. Statistikken om, hvad binde knude kan gøre for dit helbred er bemærkelsesværdige.

Vi bliver gift af mange grunde: for at dele vores triumfer, vores fiaskoer, og vores liv med en anden. Vi tørster forbindelse med andre, og hvilken bedre måde at opnå dette end ved ægteskab og leve lykkeligt?

Som en ekstra bonus, må ægteskab tilbyde mere end at gøre os lykkeligere folk - binde knude kan forbedre vores sundhed og vores levetid.

Sundt forhold: nøglen til et længere liv

Kan giftes faktisk hjælpe dig leve længere? Ja, ifølge Scott Haltzman, MD, klinisk assistent professor i afdelingen for psykiatri og menneskelig adfærd på Brown University i Providence, RI, og forfatter til The Secrets of Happy Families: Otte Nøgler til Opbygning af en Lifetime af Connection og tilfredshed.

"Halvfems procent af gifte kvinder, som var i live ved alderen 45 gør det til 65, vs lidt mere end 80 procent af fraskilte og aldrig-gifte kvinder," siger Dr. Haltzman. "Dødeligheden er 50 procent højere for ugifte kvinder."

Resultaterne er endnu mere bemærkelsesværdigt i mænd. Mænd, der var i live på 48 år havde også en 90 procent chance for at nå 65 år, hvis de blev gift, men kun en 60 til 70 procent chance, hvis de var single - det er en 250 procent højere dødelighed.

Sundt forhold: et godt fysisk helbred

Ifølge forskning, kan blive gift forbedre dit helbred. "De sundhedsmæssige fordele ved ægteskabet er så stærke, at en gift mand med hjertesygdomme kan forventes at leve i gennemsnit 1400 dage [næsten fire år] længere end en ugift mand med et sundt hjerte," siger Haltzman. "Dette længere levealder er endnu længere for en gift mand, der har kræft eller er 20 pounds overvægt i forhold til hans sunde, men ugifte modstykke. De fordele for kvinder er ens. "

Andre højdepunkter i de sundhedsmæssige fordele ved at binde knude, omfatter:

  • En gift mand, der ryger mere end en pakke om dagen kan forvente at leve så længe som en fraskilt mand, der ikke ryger.
  • Ugifte folk bruger dobbelt så meget tid på hospitaler som ægtefolk.
  • Kræft kur er henholdsvis 8 til 17 procent mere vellykket, når en patient er gift, forskning viste at være gift var sammenlignelig med at være i en aldersklasse 10 år yngre.

Sundt forhold: god mental sundhed

Som går kroppen, så går sindet. "Civilstand var den vigtigste faktor til at forudsige depression," siger Haltzman. "Satser for svær depression var ni gange højere i ugifte mænd." Depression og især dysfori - en følelse af angst, depression og uro - var også højere i enlige kvinder i forhold til gifte kvinder.

Andre statistikker kan nævnes:

  • Skilsmisse eller ægteskabelig separation mere end fordobler risikoen for selvmord hos mænd.
  • Binde knude resulterer i en nedsat risiko for stofmisbrug. Gifte mænd og kvinder drikker mindre alkohol og bruger mindre hash og kokain end dem, der ikke er gift.
  • Fraskilte mænd er mere tilbøjelige til at ryge, mens gifte mænd er tilbøjelige til at holde op.
  • Halvfjerds procent af kroniske drikkende blev skilt eller separeret, mens kun 15 procent var gift.

Der er ingen tvivl om, at ægteskab kræver give og tage og god kommunikation, men i sidste ende fordelene ved kammeratskab kan holde dig sundere, både fysisk og mentalt, end at gå det på din egen.