Coping med de følelsesmæssige konsekvenser af colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa er en kronisk sygdom, og som alle kroniske tilstande, kan det producere sin andel af angst og følelsesmæssig nød. Hvis du har colitis ulcerosa, og oplever symptomer på depression, er det vigtigt, at du søger behandling.

Ubehandlet depression og angst kan helt sikkert gøre livet mindre behageligt, og i alvorlige tilfælde kan disse betingelser, selv være invaliderende, forstyrre din evne til at udføre daglige aktiviteter. Derudover mener mange eksperter, at depression og angst kan gøre din colitis ulcerosa værre.

Heldigvis er der en række ressourcer til rådighed til at hjælpe dig med at administrere depression og angst.

Colitis ulcerosa: Ressourcer til angst og depression
Hvis du lider af depression som følge af din colitis ulcerosa, kan en mental sundhed professionel hjælpe dig at lære nye måder at tænke om din tilstand og lære dig mentale tricks til at hjælpe med at kontrollere din depression. Mental sundhed fagfolk kan også ordinere antidepressiva, eller henvise dig til nogen, der kan, til at behandle din depression og angst.

Når du søger efter en mental sundhed professionel, kigge efter nogen, der har erfaring i behandling af mennesker med kroniske sygdomme. Det er også vigtigt at spørge dig selv, om terapeuten er et godt match til din personlighed og arbejde stil, vellykket behandling kræver en kollaborativ indsats, og du har brug for en person med hvem du føler dig behageligt at arbejde.

Før de søger behandling fra en mental sundhed professionel, tale med din læge, fordi andre medicinske årsager kan være ansvarlig for dine depressive symptomer.

• Dit medicinske team: Spørg en af de læger eller sygeplejersker på din sundhedspleje team til at fremsætte en henstilling.
• Lokale mental sundhedspersonale: Private og statslige psykiatriske hospitaler, samt private og community mental sundhed klinikker, kan hjælpe dig med at finde en mental sundhed udbyder, som passer til dine behov.
• Din arbejdsgiver: Nogle arbejdsgivere giver fortrolige henvisninger til psykiatrien. Check med din HR-afdelingen.
• Din skole: De fleste gymnasier og universiteter tilbyder rådgivning til deres studerende.
• Støttegrupper: Andre mennesker, der har colitis ulcerosa kan være en stor ressource. De ved præcis, hvad du går igennem, og kan være i stand til at give perspektiv og komfort. Kontakt Crohns og colitis grundlaget for Europas for at finde en støttegruppe i dit område, eller deltage i en online colitis ulcerosa støttegruppe. Din læge kan også være i stand til at fortælle dig om støtte grupper i dit område.
• Online ressourcer: Dit forsikringsselskab udbyderens hjemmeside, eller eksterne ressourcer såsom Everyday Sundhedsstyrelsens Doctor bibliotek, kan give oplysninger og vurderinger på læger i dit område.

Desuden tilbyder CCFA websted tips og strategier til at hjælpe dig med at bekæmpe depression, sammen med links til organisationer, der kan støtte dig i denne proces.

Hvis du føler dig deprimeret og ængstelig som et resultat af colitis ulcerosa, skal du ikke fortvivle. Der er tjenester til rådighed, der kan hjælpe dig med at leve et lykkeligt og produktivt liv, på trods af at have colitis ulcerosa.

Tilbage til colitis ulcerosa management center.